留意指甲發出的健康警告(頁 1) - Health & Fitness - Lady Qooza Forum

shellywing 發表於 2011-1-30 02:52 PM

留意指甲發出的健康警告

　　如果我們經常觀察自己的指甲，我們會發現它並不是一成不變的。比如，在我們發燒之后不久，我們的指甲上會出現橫溝或縱?，也就是人們通常說的“棱”，這是因為在發燒期間，我們的身體健康狀況下降所致，但這僅僅是指甲在健康狀況不佳情景下的表現形式之一。

　　專家認為，根據我們身體在不同時期出現的不同變化，比如出現頂針甲，即指甲上出現針尖大小的凹陷點等現象，醫學上認為，這也是人身體處於亞健康狀態時表現在指甲上的形式。

　　■中年人群比較容易出現指甲異常

　　記者從北醫三院皮膚科了解到，在不同的年齡段，這種現象出現的頻率和持續時間各有不同。據他們初步調查証明，目前大約有20%-40%的人指甲會出現上述症狀，其中以進入中年的人群更為突出。

　　袁姍醫生認為，指甲的變化直接反映人體在某一階段的健康狀況，隻是指甲在表現這一狀況的時間會略有滯后。從她的實踐經驗看，指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質所致，她認為，平時應該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物，一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而不吃蛋黃，這是不對的，適量吃蛋黃對人體不會構成傷害。而長期缺少維生素A、鈣質等物質，人體會提前老化。

　　袁姍認為，出現頂針甲的人是人體缺少必要微量元素和鈣質的突出表現之一，與此同時，可能還伴隨出現有脫發、口唇皮膚干燥等。所以，這樣的人應該注意補充鈣和微量元素，特別是進入更年期以后，在這方面更應該注意。指甲一旦出現頂針甲現象，就很容易被真菌感染，從而出現繼發性灰指甲病。所以，這類人除了食補鈣質等，還要注意定時定量晒太陽，所謂定時是指早晚期間而不要在10：00-15：00時間段晒太陽，定量是不要讓皮膚出現疼痛的感覺。

　　■寶寶指甲異常與生長、代謝等方面出現問題有關

　　至於寶寶指甲出現異常顏色，袁姍說，有人認為寶寶指甲出現白色斑點是肚子裡長了蛔虫，但她認為，多數也是外傷所致。由於寶寶活動量比較大，出現這類現象是正常的。如果整個指甲變黃，原因可能就是多樣的了。比如吃了含有胡蘿卜素的食物會使寶寶的指甲變黃，而遭到真菌感染也會讓寶寶的指甲變黃，后者多伴有指甲形狀的改變。

　　寶寶的指甲顏色正常情況下應該是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。據介紹，寶寶的甲半月如果顏色異常，如呈紅色時，可能是心臟不好﹔呈淡紅色時，可能是貧血。如果寶寶的指甲也出現了橫溝等，可能是得了急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病或出現了代謝異常及皮膚等方面的疾病。

　　專家提醒，寶寶指甲出現豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層，不僅是指甲營養不良的表現，也可能是扁平苔蘚等皮膚病所致。指甲在縱向發生破裂，可能是甲狀腺功能低下，腦垂體前葉功能異常等，出現這類情況應及時就醫。

　　■科學生活才可避免指甲損傷

　　對於指甲上出現了白色斑點，有人認為也是缺少鈣質的表現，但袁姍說，這多數是因外傷造成的，指甲有五分之一是藏在肉裡面的，因此對指甲周圍皮膚的損傷，就會影響到指甲的生成狀況。比如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現的倒刺，就是容易導致指甲上出現白色的斑點的原因。指甲周圍的皮膚受到損傷，直接影響了指甲對營養的攝取。因此，正確的辦法是用指甲刀去掉倒刺。當然，平時對手上皮膚的護理也是必要的。袁姍認為，用含油脂比較高的蛤蜊油及含有維生素E的護膚品擦手最好。這樣既保護了皮膚，也保証了指甲的健康。

　　影響指甲發生變化的其它因素還有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了長出健康指甲所需的重要營養元素。比如劣質指甲油和現在比較流行的美甲方式。因為用於美甲的物質中多含有酒精和甲醛，此外，在涂抹這些物質前要打磨指甲。而醫生認為，指甲表面的物質是用來保護指甲的，它直接導致指甲的損傷。另外，使用強力肥皂也可導致指甲薄、易剝落、劈裂等。

　　一個健康的人，他的指甲應該是光滑而富有光澤的。指甲的主要部分看起來是粉紅色的，而指甲的質地也應該是很堅韌的。

　　要想擁有健康的指甲，飲食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產品等，如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎、薄而易剝落。

　　北京青年報

shanshan921 發表於 2011-1-30 06:51 PM

{:4_62:}我有好多直紋LOR.....

susukic 發表於 2011-1-30 08:43 PM

[quote]我有好多直紋LOR.....
[size=2][color=#999999]shanshan921 發表於 2011-1-30 06:51 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82060&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都係, 仲好軟好易崩

shanshan921 發表於 2011-1-30 09:21 PM

[quote]我都係, 仲好軟好易崩
[size=2][color=#999999]susukic 發表於 2011-1-30 08:43 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82142&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

但我明明有半月GA MA....

kitman823 發表於 2011-1-30 10:09 PM

半月無晒咁濟...得返手指公

janiceliupig 發表於 2011-1-30 11:50 PM

我好硬ga 腳個d甲就好樣衰*

susukic 發表於 2011-1-31 01:52 AM

[quote]但我明明有半月GA MA....
[size=2][color=#999999]shanshan921 發表於 2011-1-30 09:21 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82152&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我得返手指公有小半月咋

shanshan921 發表於 2011-1-31 02:01 AM

[quote]我得返手指公有小半月咋
[size=2][color=#999999]susukic 發表於 2011-1-31 01:52 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82738&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

{:4_51:} 我10隻都有~係冇名指&尾指太細JA~

susukic 發表於 2011-1-31 02:02 AM

[quote]我10隻都有~係冇名指&尾指太細JA~
[size=2][color=#999999]shanshan921 發表於 2011-1-31 02:01 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82752&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

其實係咪有半月=健康呀?

shellywing 發表於 2011-1-31 02:06 AM

[quote]其實係咪有半月=健康呀?
[size=2][color=#999999]susukic 發表於 2011-1-31 02:02 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82755&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係囉, 係咪咁?@@'

sandyh 發表於 2011-1-31 02:07 AM

媽咪話我細個既時候指甲有時有白色斑點~不過大個就無啦

shanshan921 發表於 2011-1-31 02:07 AM

shellywing 發表於 2011-1-31 02:09 AM

[quote]媽咪話我細個既時候指甲有時有白色斑點~不過大個就無啦
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-1-31 02:07 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82764&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我細個時間唔中都有
佢地話係腸胃唔好喎

susukic 發表於 2011-1-31 02:10 AM

[quote]...........
我都5太知LOR.....
人地好似話係LAW~
[size=2][color=#999999]shanshan921 發表於 2011-1-31 02:07 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82765&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

咁睇黎我真係好唔健康 {:4_51:}

shanshan921 發表於 2011-1-31 02:13 AM

[quote]咁睇黎我真係好唔健康
[size=2][color=#999999]susukic 發表於 2011-1-31 02:10 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82773&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

{:4_59:} 甘就要好好地補下佢了~

BoeyLau 發表於 2011-1-31 09:36 PM

我指甲有出現凹凸現象>.<

everyokiu6 發表於 2011-1-31 09:40 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=82444&ptid=3514]6#[/url] [i]janiceliupig[/i] [/b]

一段時間唔夠瞓, 新陳代謝慢, D甲係硬的! {:16:}
腳指尾甲漰的?? 聽人說這是有分祖先漢人喎!

janiceliupig 發表於 2011-1-31 11:07 PM

[quote]回復 janiceliupig

一段時間唔夠瞓, 新陳代謝慢, D甲係硬的!
腳指尾甲漰的?? 聽人說這是 ...
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-1-31 09:40 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=84170&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我腳個d真系好硬ga..仲好多紋咁..但手就軟的=0=

shellywing 發表於 2011-2-1 02:12 AM

shellywing 發表於 2011-2-1 02:13 AM

[quote]我腳個d真系好硬ga..仲好多紋咁..但手就軟的=0=
[size=2][color=#999999]janiceliupig 發表於 2011-1-31 11:07 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=84313&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都係呀,
細個都唔係咁

KAWA0924 發表於 2011-2-1 03:55 AM

TingTingTsang 發表於 2011-2-1 12:42 PM

mika921 發表於 2011-2-1 12:53 PM

前排成日玩甲
d甲好黃呀
依家停左幾個月, d甲都好暗

puiyann 發表於 2011-2-1 01:55 PM

好在無乜

puiyann 發表於 2011-2-1 01:56 PM

[quote]我都係呀,
細個都唔係咁
[size=2][color=#999999]shellywing 發表於 2011-2-1 02:13 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=84819&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

可能身體差左?

everyokiu6 發表於 2011-2-1 05:35 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=84935&ptid=3514]21#[/url] [i]KAWA0924[/i] [/b]

係呀! 上一輩人講既! 呢D係遺傳的呀!

shanshan921 發表於 2011-2-1 07:11 PM

[quote]死啦我手指公都有直紋
[size=2][color=#999999]TingTingTsang 發表於 2011-2-1 12:42 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=85753&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

{:4_80:} 我10隻都有.......

everyokiu6 發表於 2011-2-1 09:22 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=84313&ptid=3514]18#[/url] [i]janiceliupig[/i] [/b]

後生硬極都有限啦, 試過幫婆婆剪腳甲, 差不多指甲鉗都歪! 都係留返比D姑娘剪...

janiceliupig 發表於 2011-2-1 09:31 PM

[quote]回復 janiceliupig

後生硬極都有限啦, 試過幫婆婆剪腳甲, 差不多指甲鉗都歪! 都係留返比D姑娘剪...
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-2-1 09:22 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=86580&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

咁勁..咁真系勁硬喎

TingTingTsang 發表於 2011-2-2 01:38 PM

[quote]我10隻都有.......
[size=2][color=#999999]shanshan921 發表於 2011-2-1 07:11 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=86514&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

10隻都有..細細個都係咁??

shellywing 發表於 2011-2-2 03:38 PM

[quote]分祖先-口-?!
[size=2][color=#999999]KAWA0924 發表於 2011-2-1 03:55 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=84935&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

果d係純正漢人血統

KinYiChau 發表於 2011-2-2 10:09 PM

粉紅粉紅，尚算健康！

shanshan921 發表於 2011-2-3 05:45 AM

[quote]10隻都有..細細個都係咁??
[size=2][color=#999999]TingTingTsang 發表於 2011-2-2 01:38 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=88236&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

{:4_14:} 好似小學就係甘了~

TingTingTsang 發表於 2011-2-4 11:56 PM

[quote]好似小學就係甘了~
[size=2][color=#999999]shanshan921 發表於 2011-2-3 05:45 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=89323&ptid=3514][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

可能唔一定有事ge

han123 發表於 2011-2-9 12:44 PM

我甲半月粉紅/偏紅左喎=.= 死死死

yamching 發表於 2011-2-25 10:01 PM

我腳個好硬........

WINCYMEI 發表於 2011-2-25 11:01 PM

真係要CARE 下~

ophelia710 發表於 2011-3-1 02:23 PM

我成日見到人地既有白色斑點嫁

yukchun11 發表於 2011-3-2 02:54 AM

not photos...dun reli understand

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