睇驚慄片可燃卡路里 看90分鐘如步行半小時
睇驚慄片可燃卡路里 看90分鐘如步行半小時明報 – 17小時前
【明報專訊】英國一項研究顯示，看驚慄片能燃燒卡路里，一齣90分鐘的驚慄片平均可消耗113卡路里，相當於走路半小時。研究同時發現，驚慄片愈驚慄愈能消耗熱量。這意味看驚慄片或能達到減肥效果！
西敏寺大學早前讓10名參與研究者觀看一連串經典驚慄片，同時監察他們的心跳、吸氧量、二氧化碳排放量，以計算出他們所消耗的熱量。
研究員發現參加者觀看驚慄片時，比只坐在空白熒幕前消耗多1/3熱量，平均消耗113卡路里，相當於走路半句鐘或一排朱古力所含的熱量。
研究員同時發現，最能讓觀眾嚇破膽的驚慄片能讓觀眾心跳加速更快，消耗更多熱量。
《閃靈》消耗熱量居首
其中最能消耗熱量的電影是由積尼高遜主演的經典驚慄片《閃靈》，觀眾平均能消耗184卡路里；排第二的是史提芬史匹堡執導的《大白鯊》，看畢能平均消耗161卡路里。而近年製作的驚慄片則相對消耗較少卡路里，如《80分鐘死亡直播》僅能消耗101卡路里。
腎上腺素助提升代謝率
西敏寺大學新陳代謝專家麥肯齊（Richard Mackenzie）稱，看驚慄片能讓人快速分泌腎上腺素，且恐懼能降低食慾，提升基礎代謝率，最終使身體消耗更多熱量。
來源: [url=http://hk.news.yahoo.com/%E7%9D%87%E9%A9%9A%E6%85%84%E7%89%87%E5%8F%AF%E7%87%83%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C-%E7%9C%8B90%E5%88%86%E9%90%98%E5%A6%82%E6%AD%A5%E8%A1%8C%E5%8D%8A%E5%B0%8F%E6%99%82-212213016.html]http://hk.news.yahoo.com/%E7%9D%87%E9%A9%9A%E6%85%84%E7%89%87%E5%8F%AF%E7%87%83%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C-%E7%9C%8B90%E5%88%86%E9%90%98%E5%A6%82%E6%AD%A5%E8%A1%8C%E5%8D%8A%E5%B0%8F%E6%99%82-212213016.html[/url]
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