減肥聖品——絲瓜
[b]減肥聖品——絲瓜[/b]絲瓜的美容價值早已為人熟知，絲瓜汁甚至被稱為美人水。
這是因為絲瓜中含有防止皮膚老化的維生素B1和使皮膚白
皙的維生素C等成分，
能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的
美容食品。
性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、
通經絡、行血脈等功效。
絲瓜絡有清熱、化痰、通絡的功效。絲瓜富含維生素、蛋白
質和18種氨基酸。
能調節人體代謝，可用作減肥、抗癌防癌的輔助食物。
絲瓜煮湯食，可用於熱病煩渴。
來源: 宣印學院 我都有食開絲瓜, 但反而好少用來放湯, 通常蒸來做餸, 梅菜蒸絲瓜唔錯的{:1:}
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