常見3種水果能保護血管
[b]常見3種水果能保護血管[/b]1.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別?是亞油酸的含量高達60! %以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝， 可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2.番茄：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且?還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體?內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
3.蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C?等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈?粥樣硬化發作有明顯作用。
來源: 幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』 thx for sharing
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