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darkchoclolate 發表於 2012-9-12 04:57 PM

(轉) 青豆洋蔥湯

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  韋太無湯不歡,每日晚飯一定要有湯飲。平日的湯水唔係保健湯水,就係夏天煲的瓜菜湯。有時假日想簡單煮一頓西餐,無理由無餐湯做頭盆?

  今期教大家煮一個簡單的青豆洋蔥湯,唔好睇少佢材料簡單,其實青豆營養豐富,洋蔥又可以殺菌,加埋薯仔,就做到個湯底有濃稠的效果,唔使煮麵撈做湯底,超簡單。

[b]材料:[/b]

  青豆 200克、洋蔥 1/2個、薯仔 1個(250克)、清雞湯 800毫升

[b]做法 :[/b]
[p=30, 2, center][img]http://lifestyle.etnet.com.hk/column/images/stories/94/2012/09/0912S2.jpg[/img][/p]

  1.青豆沖水、瀝乾 ; 洋蔥切粒 ; 薯仔去皮切片,備用。

  2.燒熱鑊,落2湯匙油,將洋蔥加入炒香,然後再加入青豆炒一會。

  3.注入清雞湯及薯仔加入煲10至15分鐘,關掉爐火,待湯放涼一會。

  4.用手提攪拌器將湯料全部打爛,然後再將湯煲滾,即成。

[b]韋太小貼士: [/b]

  湯的稠度及濃度,可以加入多些薯仔及清水或雞湯作調較。

轉自 etnet 經濟通 生活副刊
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/12617
我家私房菜 . 韋太

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