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kkyiuu 發表於 2012-9-6 08:54 PM

【八大喝水 不生病養生法】

[i=s] 本帖最後由 kkyiuu 於 2012-9-6 11:47 PM 編輯 [/i]

【八大喝水 不生病養生法】

睡前喝水，預防中風；
起床喝水，防便秘；
運動前喝水，不疲勞；
飲酒時喝水，減少酒後口渴；
焦躁疲憊時，喝水醒腦；
晚上燒開水，水質最佳；
大口喝水，等於沒喝，要小口喝；
瓶裝水最易滋生細菌，最好別直接對著瓶口喝。♥

來源: 宣印學院

funggting 發表於 2012-9-6 11:46 PM

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