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kkyiuu 發表於 2012-9-4 03:46 PM

[資訊] 【長期一個人吃飯 傷胃】

【長期一個人吃飯 傷胃】

獨自一人吃飯，或吃飯同時看報、想心事，
容易產生煩惱、焦慮、氣憤等情緒，影響胃腸消化功能。
建議改掉單獨吃飯的習慣，用餐時保持輕鬆快樂的情緒；
和同事一起吃午飯，別在就餐時討論工作；
下班儘量和家人共餐，單身則建議聽聽歡快的音樂。?



來源: 宣印學院

crasyesd 發表於 2012-9-5 11:19 PM

thx for sharing

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