[資訊]【電腦族的護眼菜——菠菜】
[i=s] 本帖最後由 kkyiuu 於 2012-9-2 11:28 PM 編輯 [/i]【電腦族的護眼菜——菠菜】
菠菜富含糊蘿蔔素，它在人體內能轉變成維生素A，
可保護正常視力，預防乾眼病。
菠菜還富含葉黃素和玉米黃質有很強的抗氧化劑作用，
可吸收進入眼球內的有害光線，
並憑藉其強大的抗氧化性能，預防眼睛老化，延緩視力減退。
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