《膽固醇》
[i=s] 本帖最後由 kkyiuu 於 2012-8-27 04:21 PM 編輯 [/i]《膽固醇》
膽固醇雖然喺人體內不可或缺嘅成分，但系如果過量嘅話就會導致動脈硬化等疾病，有損健康。血液中嘅類脂化合物（膽固醇）燃燒時需要維他命B2，所以如果大家擔心自己膽固醇過高，一定要多D攝取多維他命B2哦！
富含維他命B2嘅食物有肉，魚，蛋，乳制品之類，但系呢D嘢全部都富含脂肪，為佐保持身體平衡，要謹慎食用。
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