☞5種“顏色”讓你越吃越健康☜
(♧◑ω◑)☞5種“顏色”讓你越吃越健康☜(◐ω◐♧)
綠色。綠色蔬果及豆類，能提供各種維生素和膳食纖維。
藍紫色。藍紫色水果抗氧化效果最強，能減壓改善記憶力。
黃色。具有抗氧化作用，可保護視力、養眼護眼。
白色。大米、麵粉等。補充蛋白質、維生素。
紅色。能增強細胞活性。
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