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gift3317 發表於 2012-7-26 02:13 AM

呼吸同美容有咩關係？

呼吸同美容有咩關係？
上過瑜伽課的，都知道「Breeeeeathing」的重要性！其實當面對沉重的生活壓力時，腸子的蠕動會變慢，呢個時候，深呼吸4至5次，橫膈膜就會因此而上下移動，亦起了按摩腸子的作用，並有助促進血液循環，咁樣唔單止皮膚會變得更靚，就連壓力都可以釋放啦！
[url=http://www.cosmogirl.com.hk/beauty/beauty-qa/breeeeeathing-n-beauty]http://www.cosmogirl.com.hk/beauty/beauty-qa/breeeeeathing-n-beauty[/url]

SaraChen 發表於 2012-7-26 10:38 AM

thanks for sharing

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