Lady Qooza Forum » Gossip » 愈跑愈粗丫隻腳

luv_wingyi 發表於 2012-7-18 11:08 AM

愈跑愈粗丫隻腳

減肥在即，日日跑...但係好似小腿粗左好多.....
應該點ge post跑最好?

EricaWu 發表於 2012-7-18 11:58 AM

係啊, 我都會, 可能只有用健身單車至得了...

abbylung7 發表於 2012-7-18 12:18 PM

我都想知做咩運動先可以瘦大,小腿呀~

KarlKarl 發表於 2012-7-18 02:59 PM

我都好想知

ym917 發表於 2012-7-18 05:05 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=842403&ptid=31400]2#[/url] [i]EricaWu[/i] [/b]


健身單車瘦到大小腿而唔會粗??

luv_wingyi 發表於 2012-7-19 11:12 AM

我去好大既論壇話慢跑長時間就可以減到肥而又唔會粗左隻腳!!
又要加埋食物配合~!

carryon123 發表於 2012-7-19 12:11 PM

所以用跑步機果陣要行~唔好大大力咁跑~

kathy2112 發表於 2012-7-19 12:21 PM

你可以學下我咁換部compassvisa既健步機番黎行，當無聊，睇tv就行下，包你又減到又唔腳粗

lirenbb 發表於 2012-7-19 12:29 PM

你係咪跑完步冇拉番鬆D根呀...?

EricaWu 發表於 2012-7-19 12:35 PM

[quote]回復  EricaWu


健身單車瘦到大小腿而唔會粗??
[size=2][color=#999999]ym917 發表於 2012-7-18 05:05 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=842516&ptid=31400][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我個人既感覺腿粗係因為用力同埋承重, 所以如果用健身單車咁對腳就唔係承受我地身體既重量了...

Charliecharliee 發表於 2012-7-19 09:06 PM

不如跳下繩，跳４個字已經做到跑一個鐘既運動量，同埋跳繩隻腳既線條會更加靚

Charliecharliee 發表於 2012-7-19 09:06 PM

不如跳下繩，跳４個字已經做到跑一個鐘既運動量，同埋跳繩隻腳既線條會更加靚

gift3317 發表於 2012-7-23 08:24 AM

等我買返條繩跳下先

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