你識防曬嗎？不可不知的5個防曬誤區
炎炎夏日已經殺到，你的肌膚做好防曬準備了嗎？坊間防曬產品眾多，除了通常可見的防曬乳霜、防曬乳液，防曬噴霧、近年不少品牌更推出以礦物納米為主打的防曬產品。如何挑的精明，令皮膚遠離紫外線侵害，以下5項防曬誤區，不可不知。誤區一：納米防曬粒子會滲入皮膚？！
近年不少品牌推出的防曬產品中，以含有納米防曬因子，或納米防曬粒子為賣點，聲稱可緊貼皮膚，提供持久保護，高效阻隔紫外線。但不少人會擔心納米粒子會滲入皮膚，對人體造成危害。
標稱含有納米防曬粒子的防曬產品。
礦物質納米粒子多為二氧化鈦和氧化氫，與化學性防曬劑相比，優點是穩定，不刺激皮膚，會使皮膚更加白皙。
現時較多研究指出，若於健康皮膚上使用納米防曬產品，相信粒子只會停留在皮膚表面，不過亦有研究指出，若你的皮膚有暗瘡、曬傷或濕疹等情況，則不能排除納米粒子滲入的可能性。
同時，專家提醒，使用噴霧裝或粉末狀防曬產品時，納米分子會隨呼吸進入人體，但對健康構成的危害有待研究。美國食品及藥物管理局（FDA）及美國消費者組織亦關注噴霧裝防曬品的潛在危險。若要使用，建議應先噴在手上，再塗抹上皮膚。
誤區二：只看UVB，忽略UVA效能
陽光紫外線依波長一般分為長波UVA、中波長UVB以及短波UVC。UVB可到達皮膚表皮，則使皮膚角質增厚、暗沉、變紅、發痛變得較乾。而UVA穿透力強，可達真皮層，使皮膚老化鬆馳、黑色素沉澱，對皮膚傷害性最大，但也是對它最容易忽視的。
現時防曬產品的SPF值只反映對抗UVB的效能，未必足以反映對抗UVA的能力。故選購防曬產品時，亦要留意產品抗UVA的功效！
日系產品：以PA值標示抗UVA效能， PA+（延緩曬黑時間2-4倍）、PA++（延緩曬黑時間4-8倍）、PA+++（延緩曬黑時間約8倍以上），很多防曬產品現都採用這套標示方法。
歐系產品：在防曬產品瓶身注明UVA標誌，說明產品可達到對抗UVA的最基本要求。
美系產品：FDA以1-4粒星表示抗UVA的效能，星愈多，抗UVA效能愈大。
誤區三：防曬產品SPF值愈高愈好？
防曬產品層出不窮，很多都標榜自己防曬倍數高，從SPF15、SPF30至SPF50不等。防曬倍數愈高，可阻擋紫外線的能力愈強。
一般來說SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外線，SPF30能阻隔96.6%的UVB；阻隔紫外線的能力只相差3.3%，並非2倍！
皮膚科醫生陳厚毅認為，但盲目追求高SPF值，會引致皮膚敏感反應。成年人使用SPF30防曬用品，足以應付日常需要。在陽光下活動，汗水會大大減低防曬功效，切記要定時補搽。
誤區四：夏天才要防曬嗎？
夏天是進行戶外活動的好時機，陽光猛烈，因此不少人也會注意做足防曬功夫。陽光中的UVB是造成皮膚曬傷的主因，在夏天特別猛烈。而紫外線中的長波UVA穿透力強，不易被空氣分子散射，最可怕的是，UVA可穿透玻璃，即使在室內也受潛在風險。故一年四季都要做足防曬功夫，不可輕視。選購防曬產品時，也要留意防UVA指數呢！
誤區五：防曬產品需要卸妝嗎？
不少人誤以為使用標榜含物理性防曬劑的防曬用品，就不用卸除。其實是否要卸除，與防曬成份的性質並無關係，主要視乎整個配方是否防水及防汗。標榜防水及防汗的產品若不卸除，容易堵塞毛孔，引致粉刺暗瘡等皮膚問題，亦可能影響其他護膚品的吸收。
[b] 轉自 經濟通生活副刊[/b]
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