夏日炎炎既瘦身美肌飲品
{:22:} 家下咁熱，相信好多sis都會忍唔住買支凍野飲，{:8:} 弊在極高糖係屋企可以試下整d天然飲品，滿足到口腹之慾之餘又可以健康咁減肥{:3:}
活腸美肌：
[b]1. 蘆薈木瓜雪耳汁
[/b]蘆薈有 95% 成份是水, 更含有人體無法自行製造的胺基酸，而且含有豐富植物膠質，不妨多吃﹔雪耳亦含有豐富植物膠質，長期食用可祛除臉部的雀斑及黃褐斑。
通便抗老
[b]2.黑芝麻栗子豆漿
[/b]豆漿由黃豆製成，營養豐富，能通腸利便，更可滋潤皮膚、延緩衰老﹔黑芝麻的鐵含量遠高於白芝麻, 亦含有較多纖維，有助改善便秘。
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