Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 夏天到喇....大家會點瘦身?

candy419 發表於 2012-5-12 09:05 AM

夏天到喇....大家會點瘦身?

諗極都唔知點算好...

wfdream 發表於 2012-5-13 12:38 AM

不如試下用營養餐~
我從小都未瘦過，
「肥妹仔」就是我的代名詞，
一直深信做運動就可以減肥，
不過聽到別人說做運動會很傷膝蓋，
於是便停了。反正效果不大，只是出汗。

可是有一天收到張傳單，
就是試食營養餐！！
沒想到只是這個餐便令我一個月瘦5磅而家減左22磅
朋友見我有效果都試埋一份，
不只瘦了還改善了暗瘡性皮膚！！
這個餐不只用來減重，還能改善健康！
有興趣的請PM我~
我讓幫我減肥的顧問聯絡你~

rainybonnie 發表於 2012-5-15 09:42 AM

夏天到先減, 遲左d喎, 減完都冬天lu

mimi_au 發表於 2012-5-15 11:06 AM

我依家做緊瑜伽...唔知有無幫助呢;p

Ophelia_OLIVIA 發表於 2012-5-15 06:34 PM

試下做veleshape
其實係用機器通淋巴
我喺cosmedic beautria度做嘅
見到有進展=]

vfg123 發表於 2012-5-17 10:15 PM

節食~!!

hyperbear 發表於 2012-5-18 12:08 PM

[attach]8775[/attach]

cherry_07 發表於 2012-5-26 12:53 PM

我有keep住做少少運動
同埋食 BB-12 清宿便減肚腩
而家都ok fit^^

Heathe 發表於 2012-5-31 01:04 PM

都係做下運動
夜晚食得清淡D
有時出街前做下V-FIT帶
起碼睇落去 面瘦D :P

joyce26ry 發表於 2012-5-31 02:54 PM

想要減肥，可以考慮寫減肥日記本來督促自己唷！
也可以順便紀錄採用的減肥法效果到底如何…
最新的減肥日記本提供給你參考囉！
[url]http://www.justwoman.tw/3b8/diarysample.html[/url]
{:1:}

kawaiilee1997 發表於 2012-6-1 04:35 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=829444&ptid=29709]5#[/url] [i]Ophelia_OLIVIA[/i] [/b]


    咁推淋巴痛唔痛架?

kawaiilee1997 發表於 2012-6-1 04:37 PM

我都做緊YOGA, 感覺係會冇咁水腫架, 面既線條都好D.
VFIT 我都有用呀, 尤其M 到O個排口腫面腫

yypui 發表於 2012-6-1 04:40 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=832193&ptid=29709]8#[/url] [i]cherry_07[/i] [/b]


    BB 12 得唔得呀? 我D FRD 話一般咋.
    同埋做瑜珈都得? 我前排食太多, 個身肥左, 面都圓左..
    只怪太放縱喇. 唉

yypui 發表於 2012-6-1 04:41 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=833465&ptid=29709]12#[/url] [i]kawaiilee1997[/i] [/b]


    我都諗住買盒用返, 我前排用塊面係尖D 架,
    都係自己太為食啦. 希望唔好繼續肥落去, 25 後好難減肥

Ophelia_OLIVIA 發表於 2012-6-1 06:29 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=833461&ptid=29709]11#[/url] [i]kawaiilee1997[/i] [/b]


其實多多少少都痛ga la如果d淋巴越塞就越痛
不過通多幾次之後會越嚟越唔痛
同埋通完個人全身會鬆曬舒服好多
夜晚會勁好瞓 皮膚都靚埋=]

liren 發表於 2012-6-3 01:06 PM

[quote]回復  kawaiilee1997


其實多多少少都痛ga la如果d淋巴越塞就越痛
不過通多幾次之後會越嚟越唔 ...
[size=2][color=#999999]Ophelia_OLIVIA 發表於 2012-6-1 06:29 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=833497&ptid=29709][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
其實要做幾多次先好...?
如果一個月一次夠唔夠呢...?

Ophelia_OLIVIA 發表於 2012-6-7 05:27 PM

[quote]其實要做幾多次先好...?
如果一個月一次夠唔夠呢...?
[size=2][color=#999999]liren 發表於 2012-6-3 01:06 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=833666&ptid=29709][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


咁要睇各人情況啦~如果塞得嚴重嘅話可以個個禮拜去做
如果做過一次通咗好多嘅話
咁一個月做1-2兩次都得
其實呢個會做上癮ga
因為推完之後個身會鬆曬 夜晚超好瞓

Katrina2011 發表於 2012-6-9 07:50 PM

早排我同朋友share買左Oenobiol隻Topslim,
打算下星期一開始會飲下, 加埋食野方面盡量多菜少肉同埋少少運動, eg: 行樓梯/跑步.

如果有興趣既sis可以睇下:
[url]http://lady.qooza.hk/forum/viewthread.php?tid=29917&extra=[/url]

bettytsang1220 發表於 2012-6-12 01:09 PM

去游水呀..全身刀郁

hileung214 發表於 2012-6-15 04:53 PM

睇吓呢個減肥秘芨

[url]http://slimpro.9826.biz/w/temp05.php[/url]

pennybe 發表於 2012-6-18 03:57 PM

[quote]早排我同朋友share買左Oenobiol隻Topslim,
打算下星期一開始會飲下, 加埋食野方面盡量多菜少肉同埋少少運 ...
[size=2][color=#999999]Katrina2011 發表於 2012-6-9 07:50 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=834622&ptid=29709][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   睇左你條LINK啦, 原來我都向屈臣氏見過, 你講個隻Topslim 係沖來飲嗎?? 咩味呀?? 好飲嗎?

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