戒掉6個壞習慣留住青春
女人一生人中最大的任務，不是要日防夜防另一半有哪些女人埋身，而是臉上防不勝防的皺紋。Keep得住自己個樣，作一個充滿自信美的女人，才是最吸引的啊！原來生活中許多不良動作或生活習都會形成或加深臉部的皺紋。想時刻保持青春，記得要戒除以下惡習！
1.「苦瓜乾」臉
成日黑口黑面，不但止自己難受，別人難受，而且更對肌膚有十分重大的影響力。肌膚是你快樂指標的測試，開心時肌膚會容光煥發；心情不好時，人的肌膚就會顯得暗淡沒有光澤。整日愁眉苦臉，皮膚細胞會缺乏營養，變得又乾又枯燥，出現皺紋的機會大大增加。
2.熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足會使皮膚細胞的調節活動失常，影響細胞的活力。睡眠是否充足，其實很容易地表現在肌膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，所以每天都要睡足8小時啊！
3.又煙又酒
吸煙和飲酒的人，皮膚出現皺紋比不煙不酒的人者早10年！飲酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能，還是淺嚐比較好。
4.常吃刺激性食物
想靚，要遠離刺激性的食物，辛辣的、油炸的都要減少，有助減少肌膚內分泌失調、生暗瘡的機會。多吃維他命E的食物，可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力，維持毛孔的正常通透性，改善肌膚血液循環，延緩皮膚衰老。
5.不喜歡運動
適量運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減少肌膚衰老的機會。
6.卸妝不徹底
大多數人都會犯此錯誤，掉以輕心。記住，僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的，化了妝就記得要卸妝。還有，應該定期做深層潔面的工作，以免污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。 唔知有無人可以做到呢~.~" 以上咁多點, 我得一至兩件先可以做到 =.= 我除左食煙, 其實全部都有做.. 多謝分享{:4_26:} 我都係除左食煙, 全部都做更.. 我全部中哂. 多謝分享 除左食煙, 全部都有 全部中哂 我唔做運動的.....死緊啦! 除左食煙, 全部都有 全部中哂 除左1次外其他中曬.... 全部中哂 {:24:} me too
[quote]我除左食煙, 其實全部都有做..
[size=2][color=#999999]annie_auok 發表於 2012-2-25 04:48 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=813785&ptid=27988][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote] 全部中哂 除左食煙, 全部都有 除左1,3之外其他中曬.... 除左1, 其他中哂 全部中哂 其實食辣食得適量既話係對身體對皮膚都好架, 尤其喺香港咁濕既地方, 有好多人都話食辣會出痘痘, 其實係佢地食錯左方法, 一係唔食, 一係一食就食好多, 同埋由於我地身體有好多毒素, 而食新係會令血液循環好左, 所以有類似排毒既作用出現, 而因為咁所以有痘痘, 不過如果平時係食少少辣, 經常都係咁, 就好似炒菜加少少辣椒絲都有呢個效, 皮膚都會好D架..
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