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janiceliupig 發表於 2011-1-13 11:05 PM

[轉貼]讓你30歲不長皺紋的秘密食物

[color=#000][font=Tahoma, Verdana][size=15.6px]如今，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！

　　櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

　　石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經被証實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　胡蘿卜——含有豐富的果膠物質

　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多余角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　黃瓜——可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產生

　　它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

　　葡萄——抗老保濕的佳品

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老﹔它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

　　檸檬——可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉澱

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

　　柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域

　　由某研究機構進行的2005 項研究証實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。[/size][/font][/color]

kitman823 發表於 2011-1-14 01:40 AM

其實個人早睡早起, 適量運動...均衡飲食都一定唔會咁易老= =

KAWA0924 發表於 2011-1-14 01:41 AM

[quote]其實個人早睡早起, 適量運動...均衡飲食都一定唔會咁易老= =
[size=2][color=#999999]kitman823 發表於 2011-1-14 01:40 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=58841&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

最緊要最緊要~係睇個人本身= =

我阿公80幾~~
似60~

picniclau 發表於 2011-1-14 02:46 AM

既然係咁...食多啲都無壞吖, 反正大部份本身都鍾意食~~ {:4_17:}

EricaWu 發表於 2011-1-14 12:11 PM

其實食多d蔬菜都有抗衰老架, 我以前識一個人, 佢係食齋架, 我岩岩見佢嗰時以佢得廿歲左右, 點知我地一齊走既時候有個10歲左右既細路叫佢媽咪, 咁我就問佢幾歲, 佢叫我估, 咁佢有個咁大既仔我咪估28囉, 點知佢話我知佢成38了...

BoeyLau 發表於 2011-1-15 12:36 PM

聽人講食得多胡蘿卜..皮膚會變黃

janiceliupig 發表於 2011-1-15 02:19 PM

[quote]其實食多d蔬菜都有抗衰老架, 我以前識一個人, 佢係食齋架, 我岩岩見佢嗰時以佢得廿歲左右, 點知我地一 ...
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-1-14 12:11 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=59062&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

好似話食多d 番茄都有用^^

janiceliupig 發表於 2011-1-15 02:19 PM

EricaWu 發表於 2011-1-15 11:35 PM

[quote]好似話食多d 番茄都有用^^
[size=2][color=#999999]janiceliupig 發表於 2011-1-15 02:19 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=60569&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係啊, 食多d番茄面色都會靚d...

KinYiChau 發表於 2011-2-13 06:07 PM

全部我都鍾意食，真係要食多d先！

sandyh 發表於 2011-2-18 01:27 AM

櫻桃~我的最愛，咁好要食多d

elaine20326 發表於 2011-2-24 08:19 PM

天然~生果一家好

yuklee 發表於 2011-2-26 11:14 PM

yuklee 發表於 2011-2-26 11:15 PM

黃瓜好味呀,食多d有益同健康既野

ophelia710 發表於 2011-2-27 12:38 AM

最緊要睇個人

ophelia710 發表於 2011-3-1 02:22 PM

皺紋好難唔出嫁wo

yukchun11 發表於 2011-3-2 02:53 AM

i wish i love them too~~~

sandyh 發表於 2011-4-23 07:31 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=138182&ptid=2773]16#[/url] [i]ophelia710[/i] [/b]

我都覺得係law

shanshan921 發表於 2011-4-24 04:31 AM

@_@ 老硬LA!!我冇1樣食既!!!!

christybeauty 發表於 2011-4-25 02:32 AM

除左GRAPE 我無一樣食=0=

christybeauty 發表於 2011-4-25 02:32 AM

無理由日日食LEMON 架~~~

christybeauty 發表於 2011-4-25 02:32 AM

GRAPE 要MIT 又好煩

han123 發表於 2011-4-25 11:22 AM

胡蘿卜就成日都食但其實都比較少

mayoyo44 發表於 2011-4-26 10:05 AM

唔講真係唔知道呀

janiceliupig 發表於 2011-4-26 11:36 AM

[quote]@_@ 老硬LA!!我冇1樣食既!!!!
[size=2][color=#999999]shanshan921 發表於 2011-4-24 04:31 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=256863&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都系呀哈哈

inkgelyuen 發表於 2011-4-26 12:47 PM

[quote]無理由日日食LEMON 架~~~
[size=2][color=#999999]christybeauty 發表於 2011-4-25 02:32 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=258811&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我飲檸水,唔知有冇用呢?

EricaWu 發表於 2011-4-26 02:24 PM

[quote]食齋o既人真係keep得幾好架! 我諗就算唔食齋,食多d菜都應該有幫助~
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-4-26 12:47 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=261616&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

應該係, 食少d肉對身體都好d啦...

Vicki_keroppi 發表於 2011-4-27 04:44 PM

[quote]既然係咁...食多啲都無壞吖, 反正大部份本身都鍾意食~~
[size=2][color=#999999]picniclau 發表於 2011-1-14 02:46 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=58885&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

[b] 全部鍾意食就係囉, 我見唔係好多人鍾意食呢!![/b]

christybeauty 發表於 2011-4-27 10:26 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=261617&ptid=2773]27#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]

落唔落糖先

inkgelyuen 發表於 2011-4-28 02:03 PM

[quote]回復 inkgelyuen

落唔落糖先
[size=2][color=#999999]christybeauty 發表於 2011-4-27 10:26 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=264855&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
唔落架

maymaymui 發表於 2011-4-28 08:06 PM

[quote]最緊要最緊要~係睇個人本身= =

我阿公80幾~~
似60~
[size=2][color=#999999]KAWA0924 發表於 2011-1-14 01:41 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=58844&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係呀好多都睇唔出,我呀女麻9十幾都睇唔出

maymaymui 發表於 2011-4-28 08:07 PM

[quote]應該係, 食少d肉對身體都好d啦...
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-4-26 02:24 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=261953&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

人大左減少食肉的份量

janiceliupig 發表於 2011-4-28 08:08 PM

janiceliupig 發表於 2011-4-28 08:10 PM

[quote]係呀好多都睇唔出,我呀女麻9十幾都睇唔出
[size=2][color=#999999]maymaymui 發表於 2011-4-28 08:06 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=267155&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

咁都幾開心喎*

maymaymui 發表於 2011-4-28 08:12 PM

[quote]咁都幾開心喎*
[size=2][color=#999999]janiceliupig 發表於 2011-4-28 08:10 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=267175&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

但佢耳仔有d聾,要大聲講佢先聽到

janiceliupig 發表於 2011-4-28 08:15 PM

[quote]但佢耳仔有d聾,要大聲講佢先聽到
[size=2][color=#999999]maymaymui 發表於 2011-4-28 08:12 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=267182&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

咁正常既..我婆婆都系咖.

maymaymui 發表於 2011-4-28 08:27 PM

[quote]咁正常既..我婆婆都系咖.
[size=2][color=#999999]janiceliupig 發表於 2011-4-28 08:15 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=267204&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

算好好了~無其他病痛~行得走得仲做到好多野~

janiceliupig 發表於 2011-4-28 08:27 PM

[quote]算好好了~無其他病痛~行得走得仲做到好多野~
[size=2][color=#999999]maymaymui 發表於 2011-4-28 08:27 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=267303&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

系呀...仲可以行山

EricaWu 發表於 2011-4-29 11:24 AM

[quote]人大左減少食肉的份量
[size=2][color=#999999]maymaymui 發表於 2011-4-28 08:07 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=267159&ptid=2773][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我自己都食好少肉, 應該唔使再減...

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