性急但輕鬆
[p=22, 2, left] Eliza十分注重健康，得病前，每周參加健康舞3次、收身運動兩次、瑜伽兩次、高爾夫球一次。病後，Eliza未有氣餒，仍然熱愛運動，不過，運動形式有了變動。以往運動地點多在室內，如今每天戶外健步個多小時，讓自己多呼吸清新空氣。[/p][p=22, 2, left] Eliza在屋旁的小耕地嘗試栽種小植物︰石榴、桂花、薄荷……紓緩一向緊張的性格。繼續修讀佛學，但不追求證書。她愛旅遊，偶然約同三數知己結伴同行，生活過得蠻寫意的。[/p]
[p=22, 2, left] Eliza認為自己得病，可能因為緊張。她娓娓地述說過去，談著眼前和未來，雙眼閃呀閃的；話愈說愈多，也愈說愈急。我定晴看著她。Eliza猛然停頓，對著我笑，望望腕錶︰「我急，有個會議等著我開始。」[/p]
[p=22, 2, left] Eliza認真處事的態度一如往昔，但臉上總堆著笑容。作事急速的風格不改，但內中加插了輕鬆。[/p]
[p=22, 2, left][b]怎樣告訴年幼子女自己患上乳癌?[/b][/p]
[p=22, 2, left] 很多父母覺得要將自己患癌的消息告訴子女是難以啟齒的事。事實小孩知道父母遇到問題時，他們通常加以想像，甚至將情況想像到很差。所以作為父母的，坦誠告訴他們實情和回應他們的問題，反而有助孩子避免不必要的憂慮和恐懼。[/p]
[p=22, 2, left][b]2歲以下：[/b]年幼的小孩根本不明白癌症是甚麼，媽媽患乳癌會影響他們的生活模式，患病母親陪孩子的時間可能要縮短，所以患者須與孩子重新建立和適應生活和作息安排。[/p]
[p=22, 2, left][b]2-7歲：[/b]這年齡的孩子可能會誤以為媽媽患病與自己不聽話有關，患者宜用簡單的方法向孩子解釋乳癌其實是身體長出了壞的細胞，而不是任何人造成的。患者亦應該向孩子解釋治療步驟和可能對孩子生活造成的影響。例如「媽媽下周要做化療，身體會變得很容易疲倦，不能夠送你上學。但某某同學的媽咪會來家裡接你上學。」[/p]
[p=22, 2, left][b]7-12歲：[/b]唸小學的孩子比較懂事，明白癌症是甚麼，不過父母一樣要向他們簡單解釋，不要假設他們明白一切。孩子知道媽媽患病可能會變得內斂，因此患者宜每周與孩子傾談，多留意孩子的學業成績、飲食和睡眠。[/p]
[p=22, 2, left][b]12 歲以上：[/b]年紀較長的孩子有足夠理解能力了解乳癌的成因和治療，甚至自己搜尋這方面資料。患者可多聆聽孩子的顧慮，盡量解答他們的疑問或協助他們取得有關的資訊。[/p]
[p=22, 2, left]資料來源: Breast Cancer Network of Stength[/p]
[p=22, 2, left] [url=http://www.networkofstrength.org/support/relationships/children.php]http://www.networkofstrength.org/support/relationships/children.php[/url][/p]
[p=22, 2, left][url=http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/breastcancer/8358]http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/breastcancer/8358[/url][/p] 冬天先係減肥天!!
冬天冬冰冰最宜忍唔住口食多左野
脂肪就最容易係呢D日子積聚架啦
其實冬天先係真正既減肥天!
快D開始你既健康第一步!
為夏天既陽光與海灘做準備啦!!~~
仲搵緊好方法既各位
有個『10天試減辦法』
真係幾有用架!健康又唔傷身!
去呢度登記左D簡單資料，放心資料係絕對保密
各位可以試下
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