消腫食物：薏仁配綠豆解毒利水
對於易浮腫體質的人來說，夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。造成水腫的原因千差萬別，但別著急，這裏推薦您在夏季裏多吃以下四種食物，可消腫利濕，遠離浮腫困擾。薏仁。薏仁絕對是女人消除水腫的第一利器，薏仁可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘都非常有效。用薏仁搭配銀耳熬湯水，可祛濕養顏；搭配綠豆熬粥，有解毒利水的功效。由於薏仁不容易煮熟，所以煮之前最好泡一下。[url=http://www.apexdesign.com.hk/office-interior-design.html][color=White][size=1px]office design[/size][/color][/url][url=http://www.health-kingdoms.info/pet-grooming.html][color=White][size=1px]寵物美容[/size][/color][/url][url=http://www.setuphkcompany.com/offshore-company.html][color=White][size=1px]Offshore Company Formation[/size][/color][/url][url=http://www.setuphkcompany.com/virtual-office.html][color=White][size=1px]Virtual Office[/size][/color][/url]
紅豆。紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。夏天人體易水腫，喝紅豆湯不失為一種好的消腫食療方法。紅豆與冬瓜同煮，可治療全身水腫；用紅豆和海帶同煮，可改善便秘。
芹菜。芹菜能祛伏熱，清肝陽，利頭目，芹菜含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。芹菜富含鉀，尤其可有效預防下半身浮腫的發生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜，或直接以新鮮芹菜榨汁，飲用後會發現排尿次數明顯增多，面部、四肢水腫快速消退。
桑葚。桑葚具有生津止渴、促進消化等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動，促進規律排便從而減少體內水分的瀦留。 薏仁配綠豆會唔會好難飲? 夏天要歈多d先｜我要去水腫 要試試煲黎飲~ 但裡面話紅豆喎..點解會變左薏仁配綠豆既？lol [quote]但裡面話紅豆喎..點解會變左薏仁配綠豆既？lol
[size=2][color=#999999]Bajar 發表於 2011-3-20 01:02 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=179682&ptid=2660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
哦.....睇到喇, 係話薏仁配綠豆煲粥可解毒利水 薏仁同綠豆我都聽過係利尿^^ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=179686&ptid=2660]6#[/url] [i]susukic[/i] [/b]
咦~係喎~開頭冇留意~
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