睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
1 戴 錶 睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 1同4都試過 我係會帶「機」睡覺的人=.= 4 - 一定會放床頭..... 1,3,4我都試過,...依家介左1,3....4無介...我用黎當閙鐘用既~~~好難唔放床頭 5可能致命?? 我都成日會放部手機係床頭架 電話一定會帶 因為教左alarm 5種都冇戴~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=769686&ptid=26069]3#[/url] [i]CyndiFok[/i] [/b]
我會熄左先訓:P [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=770872&ptid=26069]5#[/url] [i]tracyynn[/i] [/b]
我會熄左佢~~KAKA [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=771760&ptid=26069]10#[/url] [i]ZOSE[/i] [/b]
我唔得呀, 我會用來聽收音機, 聽聽下會訓著 [b]以前3都會咁做, 但宜家唔會啦, 但5好難避免, 因為有鬧鍾呢!!![/b] 會好好記住 戴「罩」睡覺 我會啊 [quote]戴「罩」睡覺 我會啊
[size=2][color=#999999]DondonChan 發表於 2011-12-15 11:49 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=773452&ptid=26069][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都係啊 原來係唔好的 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=772168&ptid=26069]12#[/url] [i]CyndiFok[/i] [/b]
哦....我少會咁:P [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=773452&ptid=26069]15#[/url] [i]DondonChan[/i] [/b]
唔會COOL住唔舒服?
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