Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 飯前飯後喝茶

mayoyo44 發表於 2011-12-8 12:01 AM

飯前飯後喝茶

不良影響：造成消化不良、便秘、營養障礙和貧血等。
飯前半小時和飯後1小時之內都不宜喝茶。酒足飯飽後喝茶，不利於脂肪肝的預防。
吃葷後喝茶，容易造成便秘。另外，茶葉中含有大量的單寧酸。
飯後喝茶，會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，
影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，
如果飯後喝了用 15克干茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收降低50%

sandyh 發表於 2011-12-8 12:27 AM

咁去飲茶咪唔健康law

picniclau 發表於 2011-12-8 02:58 AM

而家冬天飲多咗熱茶~

ZOSE 發表於 2011-12-8 12:37 PM

唔理呀~:P

ZOSE 發表於 2011-12-8 12:38 PM

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    盡量隔段時間應該會好D

ZOSE 發表於 2011-12-8 12:38 PM

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    ME TOO,個人會暖D:)

DaisyLui 發表於 2011-12-8 01:13 PM

[quote]唔理呀~:P
[size=2][color=#999999]ZOSE 發表於 2011-12-8 12:37 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=759564&ptid=25802][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   飲左先算啦

DaisyLui 發表於 2011-12-8 01:13 PM

[quote]回復  picniclau


    ME TOO,個人會暖D:)
[size=2][color=#999999]ZOSE 發表於 2011-12-8 12:38 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=759567&ptid=25802][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    係呀，我都會嫁，飲完好舒服嫁

TingTingTsang 發表於 2011-12-8 01:22 PM

明白,飯後1小時後先飲

TingTingTsang 發表於 2011-12-8 01:22 PM

[quote]係呀，我都會嫁，飲完好舒服嫁
[size=2][color=#999999]DaisyLui 發表於 2011-12-8 01:13 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=759661&ptid=25802][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    冬天飲仲好

pollywpy 發表於 2011-12-8 10:18 PM

好少理wor

sandyh 發表於 2011-12-9 12:06 AM

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    一定會記住啦~

mayoyo44 發表於 2011-12-9 12:07 AM

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    間唔中一次LOR

sandyh 發表於 2011-12-9 12:09 AM

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    係呀，不過不嬲好少飲茶~

mayoyo44 發表於 2011-12-9 12:10 AM

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    咁就唔駛驚啦

ZOSE 發表於 2011-12-9 07:45 AM

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    冇錯呀~xdd

ZOSE 發表於 2011-12-9 07:45 AM

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    warm好多~~{:4_21:}

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