奇異果真能減肥嗎？(頁 1) - Beauty - Lady Qooza Forum

darkchoclolate 發表於 2011-12-5 02:13 PM

奇異果真能減肥嗎？

[align=left][font=Arial][size=16px][p=30, 2, left]傳統街巿，是我每個周日必逛的地方，因為在此購物，可跟相熟的店主聊天，而且，我總認為，這裏有著濃厚的人情味，也有熟客戶的優惠價，比那些被大財團壟斷的冷漠超巿有人情味得多。[/p]
[p=30, 2, left]　　水果，是我每周必大量入貨的項目，但我會揀選不同種類的水果，果嬸經常跟我說：「年輕人真不懂怎樣慳家呢！10元有3個橙，20元便有7個，但是你偏要選買一個！但買一個，便要4大元。」實情是，我是獨居的年青人，而我更是一個以身作則的營養師，但由於我經常在外用餐，選吃的菜蔬不是芥蘭就是菜芯，難以進食多種類的蔬菜，所以為了從不同顏色的蔬果攝取抗氧化營養素，唯有從多種類水果入手。況且，多買了，最終變壞了也是浪費呢！[/p]
[p=30, 2, left]　　這天，又是入貨的日子，果嬸很殷勤地招待，她說：「智利車厘子的季節又到了！買一斤回家吧！」果嬸的記憶力真好，就連我超愛車厘子她也能牢牢記著，我不忘稱讚她，不過她已年屆七十，我說：「很棒呢！記憶力比年輕人更佳。」雖然果嬸的面頰布滿皺紋，但我依然清楚看見她甜美的笑容，她笑咪咪說：「牢牢記著客人愛吃的水果，是待客之道吧！這樣不是更親切嗎？她們便會繼續光顧。這個水果檔，就是這樣養活了我六個孩子。」很欣賞她敬業樂業的態度，真要向她好好學習。[/p]
[p=30, 2, left]　　我拿著小熊購物袋，準備將梨子、蘋果、橙及蓮霧放進袋裏，也著她安排半斤車厘子給我。剛巧，我身旁有一名太太也正在買木瓜，她聽見我只買半磅車厘子立即說：「小姐，買兩磅更抵呢！」聽罷，果嬸連忙說：「她是營養師！吃得很健康呢！她說因為水果也有糖份，也不能多吃。」她望一望我，我報以禮貌但帶點尷尬的微笑。[/p]
[p=30, 2, left]　　接著，我問果嬸：「有沒有奇異果呢？能給我選兩個嗎？」她說：「這期流行吃奇異果減肥吧！奇異果很受歡迎呢！當然要入貨，你要金奇異果還是綠色那種？」[/p]
[p=30, 2, center][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/125/2011/12/gold%20kiwi.jpg[/img][/p][p=30, 2, center][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/125/2011/12/kiwi%20stock%20pic.jpg[/img][/p]
[p=30, 2, left]　　身旁的太太聽見我想買奇異果，頓時，將我上下打量一番，向我報以「奇異」的眼神，她對我說：「不要再減了！你已是過瘦吧！」我無奈，怎樣這陣子每吃奇異果，總令人聯想到減肥呢？太太指著自己的肚腩，接著說：「我才需要吃奇異果減肥呢！我每天早上吃4個呢！哼！你是營養師嘛！金奇異果還是綠色那種的減肥效果更佳呢？我該吃那種？」[/p]
[p=30, 2, left]　　我如實說：「金奇異果跟綠奇異果都是高纖食物，每個含有約2克的纖維素，而且，其維他命C也蠻豐富呢！每個含約70多毫克的維他命C，已足夠滿足成年女性每天的需求量，但金奇異果因改良過，其糖分較高，所以熱量也較高，一個約有52千卡，比一個42千卡的綠奇異果，熱量高出兩成半。但是，奇異果是沒有減肥效能呢！有些朋友吃過奇異果後瘦下去，只是因為吃畢4個後，因飽肚感作怪而減少了零食或正餐份量，才令體重下降，絕非奇異果的獨立作用而令你瘦下去呢......」[/p]
[p=30, 2, left]　　話未說完，太太便著果嬸包好兩打「綠奇異果」，她說：「綠色的熱量較低即它的減肥效果更好呢！」[/p]
[p=30, 2, left]　　原來，無論甚麼年齡的減磅戰友也是選擇性地聽別人意見呢！她離去後，果嬸悄悄說：「她買奇異果買了兩個多月了，但我感覺她比兩個月前還胖了呢！」[/p]
[p=30, 2, left][b]綠色奇異果及金奇異果對照表：[/b][/p]
[p=30, 2, center][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/125/2011/12/kiwi.jpg[/img][/p][p=30, 2, center][url=http://columns.etnet.com.hk/column/index.php/family/nutrition/7581]http://columns.etnet.com.hk/column/index.php/family/nutrition/7581[/url][/p][/size][/font][/align]

pollywpy 發表於 2011-12-5 09:14 PM

做左測試la<

VikoLui 發表於 2011-12-5 09:40 PM

唔得嫁，唔好試呀

VikoLui 發表於 2011-12-5 09:40 PM

[quote]做左測試la
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-12-5 09:14 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=754396&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都有睇呀

suiyuen 發表於 2011-12-5 09:43 PM

都可以ge

sandyh 發表於 2011-12-6 12:27 AM

好似話唔得ka

elaine20326 發表於 2011-12-6 09:47 AM

吃信啦

meilambb 發表於 2011-12-6 09:57 AM

[quote]唔得嫁，唔好試呀
[size=2][color=#999999]VikoLui 發表於 2011-12-5 09:40 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=754480&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

你都有試過?

pennybe 發表於 2011-12-6 03:25 PM

當食生果都好! 健康麻

pollywpy 發表於 2011-12-6 09:23 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=754484&ptid=25660]4#[/url] [i]VikoLui[/i] [/b]

係唔得既

VikoLui 發表於 2011-12-6 11:17 PM

[quote]你都有試過?
[size=2][color=#999999]meilambb 發表於 2011-12-6 09:57 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=755495&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

咁又冇試過，不過之前睇日日有飯開有講呀

VikoLui 發表於 2011-12-6 11:17 PM

[quote]當食生果都好! 健康麻
[size=2][color=#999999]pennybe 發表於 2011-12-6 03:25 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=756193&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

唔好食得過量囉

VikoLui 發表於 2011-12-6 11:18 PM

[quote]回復 VikoLui

係唔得既
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-12-6 09:23 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=756524&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係呀, 電視有講過呀

meilambb 發表於 2011-12-7 09:38 AM

[quote]咁又冇試過，不過之前睇日日有飯開有講呀
[size=2][color=#999999]VikoLui 發表於 2011-12-6 11:17 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=756741&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

日日有飯開係咩台的節目?

GelaS 發表於 2011-12-7 09:41 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=757365&ptid=25660]14#[/url] [i]meilambb[/i] [/b]

ATV嫁~~!

pollywpy 發表於 2011-12-7 09:05 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=756744&ptid=25660]13#[/url] [i]VikoLui[/i] [/b]

所以信唔過

VikoLui 發表於 2011-12-7 10:28 PM

[quote]回復 VikoLui

所以信唔過
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-12-7 09:05 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=758387&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係呀，所以千其唔好試呀

VikoLui 發表於 2011-12-7 10:28 PM

[quote]回復 meilambb

ATV嫁~~!
[size=2][color=#999999]GelaS 發表於 2011-12-7 09:41 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=757379&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係呀, 你有冇追黎睇嫁

VikoLui 發表於 2011-12-7 10:29 PM

[quote]日日有飯開係咩台的節目?
[size=2][color=#999999]meilambb 發表於 2011-12-7 09:38 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=757365&ptid=25660][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

佢有冇真人測試嫁, 以家做完冇得睇LU

meilambb 發表於 2011-12-8 09:59 AM

pollywpy 發表於 2011-12-8 10:04 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=758609&ptid=25660]17#[/url] [i]VikoLui[/i] [/b]

梗係la

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