Lady Qooza Forum » Dining » 十大健康水果

mayoyo44 發表於 2011-12-4 12:03 AM

十大健康水果

排名第一: 苹果,肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果，睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑，苹果泥加温后食用，是儿童与老人消化不良的好药方。      

第二名：杏，含有丰富的胡萝卜素，能很好地帮助人摄取维生素，

第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。可降低胆固醇。

第六名：甜瓜，维生素A,和C,的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康。
      
第八名:   越橘，能帮助减少尿路感染的几率。

第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高。

第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

han123 發表於 2011-12-4 09:37 PM

除了蘋果其他都比較少食

mayoyo44 發表於 2011-12-5 12:08 AM

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    咁要食多D啦

sandyh 發表於 2011-12-5 12:19 AM

甜瓜即係咩瓜?

picniclau 發表於 2011-12-5 01:36 AM

我多數食香蕉/橙~

CyndiFok 發表於 2011-12-5 01:42 AM

[quote]甜瓜即係咩瓜?
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-12-5 12:19 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=752995&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   我都想問, 係木瓜??

IsabellaChiu 發表於 2011-12-5 01:48 PM

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    蘋果點樣分生熟

IsabellaChiu 發表於 2011-12-5 01:48 PM

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    我都想知道

EricaWu 發表於 2011-12-5 02:45 PM

甜瓜係乜呀? 新鮮杏好少有得買...

everyokiu6 發表於 2011-12-5 05:36 PM

原來蘋果生熟有不同功效, 好多用途!

mayoyo44 發表於 2011-12-6 12:06 AM

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    問下賣果D人LOR

sandyh 發表於 2011-12-6 12:16 AM

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    因為太多瓜都係甜的!

TingTingTsang 發表於 2011-12-6 01:31 PM

蓝莓食得最多

TingTingTsang 發表於 2011-12-6 01:32 PM

[quote]回復  IsabellaChiu


    因為太多瓜都係甜的!
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-12-6 12:16 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=755019&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    又係ar~唸唔到咩瓜唔甜

IsabellaChiu 發表於 2011-12-6 01:51 PM

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    佢地可能笑我傻架

IsabellaChiu 發表於 2011-12-6 01:51 PM

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    有.........苦瓜

IsabellaChiu 發表於 2011-12-6 01:52 PM

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    我都好鐘意食架

IsabellaChiu 發表於 2011-12-6 01:52 PM

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    依家的西瓜就唔得啦

mayoyo44 發表於 2011-12-7 12:07 AM

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    點會呀?

TingTingTsang 發表於 2011-12-7 01:37 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    我都好鐘意食架
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-6 01:52 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=755974&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    唔酸就好味

TingTingTsang 發表於 2011-12-7 01:37 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    有.........苦瓜
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-6 01:51 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=755973&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    但苦瓜唔係水果

IsabellaChiu 發表於 2011-12-7 01:48 PM

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    咁係會啦

IsabellaChiu 發表於 2011-12-7 01:49 PM

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    係喎, 以為有個瓜字就係添

IsabellaChiu 發表於 2011-12-7 01:57 PM

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    都唔會太多酸既

TingTingTsang 發表於 2011-12-9 11:57 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    係喎, 以為有個瓜字就係添
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-7 01:49 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=757946&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    hahaa我初初都係唸到苦瓜

TingTingTsang 發表於 2011-12-9 11:57 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    都唔會太多酸既
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-7 01:57 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=757969&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    通常都好清甜

mayoyo44 發表於 2011-12-10 12:12 AM

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    應該係西瓜

IsabellaChiu 發表於 2011-12-10 12:36 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=762319&ptid=25599]25#[/url] [i]TingTingTsang[/i] [/b]


    咁咪係囉, 一定唸佢先啦

IsabellaChiu 發表於 2011-12-10 12:37 PM

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    係呀, 唔會太甜既

TingTingTsang 發表於 2011-12-10 11:42 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    係呀, 唔會太甜既
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-10 12:37 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=763100&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    太甜就怪

TingTingTsang 發表於 2011-12-10 11:42 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    咁咪係囉, 一定唸佢先啦
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-10 12:36 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=763097&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    不過我都好中意食ga

IsabellaChiu 發表於 2011-12-11 10:32 PM

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    可能係人工架

IsabellaChiu 發表於 2011-12-11 10:32 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=763912&ptid=25599]31#[/url] [i]TingTingTsang[/i] [/b]


    我唔敢食太多

TingTingTsang 發表於 2011-12-12 01:29 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    我唔敢食太多
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-11 10:32 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=765445&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    點解?苦瓜食得多唔好?

TingTingTsang 發表於 2011-12-12 01:29 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    可能係人工架
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-11 10:32 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=765441&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    依家好多係人工令到佢咁甜

IsabellaChiu 發表於 2011-12-12 02:30 PM

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    好似係涼架嗎

IsabellaChiu 發表於 2011-12-12 02:30 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=766601&ptid=25599]35#[/url] [i]TingTingTsang[/i] [/b]


    太失真啦

GelaS 發表於 2011-12-13 09:47 AM

我朝朝都食香蕉+火龍果GA :)

TingTingTsang 發表於 2011-12-13 01:48 PM

[quote]我朝朝都食香蕉+火龍果GA :)
[size=2][color=#999999]GelaS 發表於 2011-12-13 09:47 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=768131&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    火龍果我中意呀,好快有得去大大

TingTingTsang 發表於 2011-12-13 01:48 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    好似係涼架嗎
[size=2][color=#999999]IsabellaChiu 發表於 2011-12-12 02:30 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=766784&ptid=25599][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    原來係ga?好似食佢對付暗瘡好

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