Lady Qooza Forum » Dining » 七種食物改善心情

mayoyo44 發表於 2011-11-26 12:01 AM

七種食物改善心情

其實飲食都可以使一個人心情變好gar,宜家介紹七種可以改善心情嘅食物卑大家:1.巧克力減少應激激素水平緩解緊張情緒; 2.菠菜富含葉酸消除疲倦;3.花生醬富含蛋白消除暴躁情緒;4.三文魚富含歐米伽-3脂肪酸抵禦焦慮; 5.綠茶中嘅茶氨酸鎮定情緒唔易勞氣; 6.全麥食物富含維D告別悲傷; 7.雞蛋可以改善經期綜合症.

sandyh 發表於 2011-11-26 12:28 AM

樣樣我都食ka

nana321 發表於 2011-11-26 01:29 PM

巧克力好好食{:4_34:}

TingTingTsang 發表於 2011-11-26 05:44 PM

巧克力{:3:}

suiyuen 發表於 2011-11-26 05:52 PM

花生醬我鐘意呀

wither1234 發表於 2011-11-26 11:48 PM

巧克力唔好食咁多

mayoyo44 發表於 2011-11-27 12:05 AM

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    所以好少食

LiSiLong 發表於 2011-11-27 01:45 PM

我整係知朱古力咋

EricaWu 發表於 2011-11-27 02:40 PM

不嬲都知食朱古力會開心d, 所以以前成日食, 食到上癮, 依家開始戒...

puiyann 發表於 2011-11-27 03:00 PM

我鐘意食巧克力

pollywpy 發表於 2011-11-27 04:15 PM

巧克力{:4_34:}

everyokiu6 發表於 2011-11-27 06:42 PM

食朱古力係幾開心, 飲綠荼可以唔勞氣咁厲害!

tracyynn 發表於 2011-11-27 11:21 PM

近呢幾個月我心情都係麻麻唔多好...以上既食物我都有食...但對我黎講係無用...@@

Vicki_keroppi 發表於 2011-11-27 11:29 PM

[b]我只知朱古力會令人開心呢!![/b]

ivychiu112 發表於 2011-11-27 11:37 PM

今日心情好差~

IsabellaChiu 發表於 2011-11-28 02:13 PM

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    全麥無我份點算

IsabellaChiu 發表於 2011-11-28 02:13 PM

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    快的食朱古力啦

mayoyo44 發表於 2011-11-29 12:21 AM

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    我都唔知呀

IsabellaChiu 發表於 2011-11-29 01:51 PM

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    無野可以代替

CyndiFok 發表於 2011-11-29 01:53 PM

有籍口食多D巧克力XD

han123 發表於 2011-11-29 06:50 PM

樣樣都好食~不過我會選擇食蛋^_^
朱古力都木

mayoyo44 發表於 2011-11-30 12:12 AM

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    都可以咁講

IsabellaChiu 發表於 2011-11-30 01:37 PM

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    咁咪成日都唔開心

EricaWu 發表於 2011-11-30 02:08 PM

有無野食可以令人唔難過架?

mayoyo44 發表於 2011-12-1 12:33 PM

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    咁又唔會WOR

IsabellaChiu 發表於 2011-12-1 01:50 PM

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    食番多的朱古力補數

IsabellaChiu 發表於 2011-12-1 01:51 PM

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    我唸係懵仔藥啦

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