哪些食物不能和牛奶一起吃
經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相牴觸發生反應的時候，在日常生活中我們要留點神，記住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身體健康，下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用？<<橘子>>在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。
<<果汁>>牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
<<糖>>牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。
<巧克力>>牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
<<藥>>有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要喝奶。 糖唔可以ga，我成日都會~ 我有時會巧克力一齊食== 所以去旅行食BREAKFAST BUFFET我都只會飲牛奶 我麻麻地牛奶 呢幾樣我都知, 所以我都會避架 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=734639&ptid=25176]2#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
下次唔好啦 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=736403&ptid=25176]7#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
下次會食多d~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=736469&ptid=25176]8#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
我叫你唔好食咁多呀? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=736473&ptid=25176]9#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
我打錯左咋~{:4_2:} [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=736506&ptid=25176]10#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
原來係咁 chocolate milk 咪死 how abt牛奶巧克力??? 尼幾樣平時都唔會同牛奶一同吃, 不過事後可能食朱古力! [b]咁朱古力牛奶可以嗎???[/b] 好少會把哩d野同milk一齊食 咁朱古力奶係點?
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