5種食物去斑點
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸?的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。 西紅柿=番茄? 黑木耳我中意食 真定假? 真係有用？ 檸檬汁我聽過好多人講, 西紅柿汁好似係身體伐謝好D. 成日都覺得做第5 樣野會搞到自己塊面變色 西紅柿汁..好唔好飲咖? @@真係得?
俾我媽媽用都好 常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚
- 檸茶/水 果啲都得嗎? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=714293&ptid=24596]11#[/url] [i]picniclau[/i] [/b]
檸檬水都OK，檸水應該都得KA~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=712216&ptid=24596]3#[/url] [i]TingTingTsang[/i] [/b]
我都覺得炒黑木耳好好食! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=712152&ptid=24596]2#[/url] [i]qtmandyc[/i] [/b]
應該唔係番茄呀! 其實我覺得食野真係好難減到斑斑.. 蘿蔔汁拍臉?!......{:28:} [quote]回復 qtmandyc
應該唔係番茄呀!
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-11-15 12:24 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=714559&ptid=24596][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
唔知係咩呢 [quote]其實我覺得食野真係好難減到斑斑..
[size=2][color=#999999]CindyWongbaby 發表於 2011-11-15 05:06 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=714794&ptid=24596][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
都係laser la [quote]回復 TingTingTsang
我都覺得炒黑木耳好好食!
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-11-15 12:23 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=714553&ptid=24596][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
次次都食好多 飲寧水可去班, 好易喎! 間中都有飲! 可能要日日做長期左先得呢 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=714879&ptid=24596]18#[/url] [i]qtmandyc[/i] [/b]
嘻~我都諗住做..問緊個fd佢做幾多錢 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=714935&ptid=24596]19#[/url] [i]TingTingTsang[/i] [/b]
我都係呀! 多謝分享, 我都勁鍾意食木耳. [quote]回復 qtmandyc
嘻~我都諗住做..問緊個fd佢做幾多錢
[size=2][color=#999999]CindyWongbaby 發表於 2011-11-15 11:39 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=716562&ptid=24596][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀..真係work [quote]多謝分享, 我都勁鍾意食木耳.
[size=2][color=#999999]pcmimi 發表於 2011-11-16 01:10 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=716911&ptid=24596][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都係 [quote]飲寧水可去班, 好易喎! 間中都有飲!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-11-15 11:30 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=715077&ptid=24596][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
可以屋企沖黎飲 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=714553&ptid=24596]13#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
就咁炒!? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=717154&ptid=24596]27#[/url] [i]qtmandyc[/i] [/b]
去買個青檸先! 沖檸蜜 ^^ 但係如果空肚飲檸水會唔會傷胃呀？ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=717152&ptid=24596]25#[/url] [i]qtmandyc[/i] [/b]
你有做？ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=717309&ptid=24596]28#[/url] [i]fish0830[/i] [/b]
係呀，同菜一齊炒law~ [quote]回復 qtmandyc
你有做？
[size=2][color=#999999]CindyWongbaby 發表於 2011-11-16 05:01 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=718029&ptid=24596][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=718793&ptid=24596]32#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
咩菜都得架..等我返家試下先
謝謝你~ thx for sharing [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=712216&ptid=24596]3#[/url] [i]TingTingTsang[/i] [/b]
I LIKE EAT IT TOO~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=712618&ptid=24596]6#[/url] [i]CyndiFok[/i] [/b]
檸檬汁+蜜糖好飲呀 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=715077&ptid=24596]20#[/url] [i]everyokiu6[/i] [/b]
對腸胃都好好^^ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=719564&ptid=24596]38#[/url] [i]ZOSE[/i] [/b]
檸茶都一樣嗎? 中午經常飲呀! ^^ 咁你地買d原隻浸既木耳定係d一包包切晒絲架？ reli~~~食多d黑木耳先~~
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