要瘦，一定得；要健康，一樣得
要減肥，做運動是必然之選。但要減肥減得健康, 一些健康輔助產品亦是需要的。我本人都正在纖體，除運動外，都有進食代餐及健康產品。吃了差不多三個月，體重減去約八磅，成績不算突出，因為我有時都沒有食。
但有一件事不可不提，就是我的健康正在改善。無論大小二便，以至睡眠質素，甚至面色都很好，一切一切都令我滿意。我的朋友及家人都說我面色很好，看起來真是後生了，我聽到都十分開心。
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不過我之前都有食過
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