Lady Qooza Forum » Dining » 七類食品讓孩子變得更聰明

mayoyo44 發表於 2011-10-19 12:01 AM

七類食品讓孩子變得更聰明

一、能激發創造力的食品：生姜中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。

二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁，對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿卜有助於加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助於提高記憶力。  


三、能提高靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。

四、能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
   
五、能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。

六、能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進食小米粥，可幫助入睡。

七、能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，可提高人的學習和工作效率。

sandyh 發表於 2011-10-19 12:22 AM

黃豆好味wow~

kingkingsze 發表於 2011-10-19 01:02 PM

唔怪得我咁唔聰明

suiyuen 發表於 2011-10-19 01:27 PM

半個洋蔥{:28:}

mao1117 發表於 2011-10-19 07:13 PM

我好中意食糖，但我唔聰明......

nana321 發表於 2011-10-19 09:51 PM

[quote]我好中意食糖，但我唔聰明......
[size=2][color=#999999]mao1117 發表於 2011-10-19 07:13 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=658719&ptid=23110][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    食糖??????????

mao1117 發表於 2011-10-19 10:35 PM

[quote]食糖??????????
[size=2][color=#999999]nana321 發表於 2011-10-19 09:51 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=658990&ptid=23110][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    第七樣，提高效率~

han123 發表於 2011-10-19 10:38 PM

哩d野都唔係食得好多平時@@
怪唔之得我 咁笨

CeCeYan 發表於 2011-10-20 11:55 AM

聰明豆得唔得架呢唔知~ XDDD 都係豆和~~

everyokiu6 發表於 2011-10-20 12:25 PM

洋葱D細路會怕辣, 煮得甜佢地又會鐘意食, 可消疲勞幾好!

inkgelyuen 發表於 2011-10-20 03:17 PM

唔知大個左先食仲有冇用呢? {:13:}

picniclau 發表於 2011-10-21 02:02 AM

大人食得嗎?

CyndiFok 發表於 2011-10-21 11:07 AM

我無食好多TIM

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