Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 女人吃得少會脫髮和變健忘

sandyh 發表於 2011-10-6 12:58 AM

女人吃得少會脫髮和變健忘

女人吃得少會脫髮和變健忘
[table]
[tr][td]對身體過瘦的人來説，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導致大量脫髮。

[color=red]骨質疏鬆

[/color]體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏鬆，發生骨折。

[color=red]胃下垂

[/color]以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的徵兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

[color=red]子宮下垂[/color]

沒有足夠的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

[color=red]貧血

[/color]營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

[color=red]記憶衰退

[/color]大腦工作的主要動力來源於脂肪。吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，使腦細胞嚴重受損，直接影響記憶力，變得越來越健忘。文章來源: 家庭醫生線上[/td][/tr]
[/table]

justvicky 發表於 2011-10-6 04:47 AM

絕對同意

qtmandyc 發表於 2011-10-6 08:54 AM

講得岩

ivychiu112 發表於 2011-10-6 10:47 AM

都幾大穫下~

picniclau 發表於 2011-10-6 11:10 AM

太肥/太瘦都唔健康!

everyokiu6 發表於 2011-10-7 06:32 PM

吃得少會影響吸收係一定, 子宮下垂就恐怖D !

LiSiLong 發表於 2011-10-7 11:07 PM

都唔只係女人, 男人都係咁, 我個朋友就係咁喇

sandyh 發表於 2011-10-8 12:35 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=633719&ptid=22299]7#[/url] [i]LiSiLong[/i] [/b]


    男人唔使減肥啦~點解食得少既?

lwyki 發表於 2011-10-8 09:42 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=633175&ptid=22299]6#[/url] [i]everyokiu6[/i] [/b]


    我都係一睇到呢點都覺得有點嚇人

lwyki 發表於 2011-10-8 09:43 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=629700&ptid=22299]1#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]


    做什麼事情過度都係唔好

nana321 發表於 2011-10-8 05:50 PM

i eat a lot but still 健忘-_-

han123 發表於 2011-10-8 09:33 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=635044&ptid=22299]11#[/url] [i]nana321[/i] [/b]


   我都係咁話:p  食咁多都係咁

han123 發表於 2011-10-8 09:34 PM

我食咁多都有點記憶衰退啦:p

LiSiLong 發表於 2011-10-8 10:18 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=633956&ptid=22299]8#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]


    我諗我個朋友果時係因為貪靚啦

sandyh 發表於 2011-10-9 12:03 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=635497&ptid=22299]14#[/url] [i]LiSiLong[/i] [/b]


    男人太瘦反而唔好睇~

CyndiFok 發表於 2011-10-9 09:27 PM

節食真係會咁的

LiSiLong 發表於 2011-10-9 11:36 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=635719&ptid=22299]15#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]


    係呀, 我都鍾意男人有番啲肉

sandyh 發表於 2011-10-10 12:06 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=637603&ptid=22299]17#[/url] [i]LiSiLong[/i] [/b]


    係ka，大隻d好d~

LiSiLong 發表於 2011-10-10 09:54 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=637735&ptid=22299]18#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]


    不過我又好怕果啲大隻佬

sandyh 發表於 2011-10-11 12:06 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=639600&ptid=22299]19#[/url] [i]LiSiLong[/i] [/b]


    去到o個d咁又太得人驚~

DebbieFishWong 發表於 2011-10-11 02:50 AM

真係要食返多小小先得啦

ZOSE 發表於 2011-10-11 10:41 AM

我好好食欲呢,哈哈

human030 發表於 2011-10-11 09:46 PM

@@
我唔會食得小==

LiSiLong 發表於 2011-10-11 10:55 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=639941&ptid=22299]20#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]


    我寧願瘦啲喇咁

查看完整版本: 女人吃得少會脫髮和變健忘