有咩菜適合瘦身個時食?
我好想知呀,因為我下星期開始瘦身啦... 我估大部分都可以啦 只要係烚既都應該ok~ 應該好多菜都得啦 生菜啦, 生食都得, 夠方便~ 整salad 既菜，生食有營養但唔的加沙津醬 唔係咩野菜都可以喺瘦身嗰時食既咩, 睇下你點整既啫... 我覺得所有烚既菜都ok 但南瓜免了(高甜分) 食多d豆製品,可以分解體內膽固醇、促進脂質代謝 食椰菜, 應該幾好 皇帝菜,纖維特別高,好岩減肥 西蘭花, 纖維多D ! 唔係隻隻菜都食得咖咩? [quote]西蘭花, 纖維多D !
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-10-3 12:33 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=624459&ptid=22087][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都想講呢個~~ 我知生菜最吾好 呢度有篇野係講瘦身菜,可以睇下
[url]http://blog.angeltong.com.hk/hea ... %E8%8F%9C%E3%80%91/[/url] [u]好多我都鐘意食wor~幾okwor!食多d 先!
[/u] 苦瓜~~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=641231&ptid=22087]17#[/url] [i]peach_baby[/i] [/b]
哩個其實係咪直頭係一個餐咁跟架? 同埋係咪即係唔食其他野真接食哩個就得? 我都要開始食下佢個瘦身菜!!! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=622726&ptid=22087]8#[/url] [i]han123[/i] [/b]
烚菜會令好多營養流失咖. [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=623645&ptid=22087]9#[/url] [i]Wennyhui[/i] [/b]
我唔係咁鐘意食豆咖,但我依家都開始食番多d啦. [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=639202&ptid=22087]16#[/url] [i]yip_ccccc[/i] [/b]
真係唔睇都唔知道原來d菜有咁多功效. [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=651566&ptid=22087]22#[/url] [i]HelenL[/i] [/b]
咁難道生食==?
頁:
[1]