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[b]一、孕育的最佳年齡：[/b]女性最佳懷孕年齡為24-29周歲，配偶年齡為27-35周歲。女子一般在20-23歲左右身體發育開始進入成熟階段，但心理發育卻要根據每個人的具體情況而定。一般來講，進入發育成熟階段後結婚生育比較適合。普查資料表明，20歲以前結婚生育者比20-25歲時結婚生育者得子宮癌的人數高3倍，比26歲結婚生育者高7倍。這是因為，23歲以前，女子正處在身體各器官急速發育時期，生殖系統還不完全成熟，過早結婚生育，容易給生殖器官留下致病的隱患;而且，正當發育期的女青年本身需要大量的
營養物質，倘若過早結婚生育，
胎兒就要從母體內獲得以上營養物質，母體和胎兒的同時需求勢必造成供應不足，結果可能使胎兒的體質受到影響，也可使母體受到影響。另外，在最佳生育年齡段24-29歲生育，妊娠和
分娩一般都比較順利，難產的發生率也很低，產後身體恢復較快。
幸孕草有話說：晚婚晚育也要注意年齡。雖然研究證明，母親的健康比她的年齡更重要，但最好還是不要超過35周歲再生育，因為過晚懷孕卵子不但容易老化，而且還易受到病毒感染、物理及化學的刺激、激素變化的影響等，導致人體卵子減數分裂發生異常，受精後形成的個體就產生染色體病。同時，年齡過大，骨盆韌帶鬆馳性下降到最低度，軟產道和子宮收縮力均減弱，容易導致難產、產程延長、
新生兒產傷、新生兒窒息。所以，太早或太晚生育都是不適宜的。
[b]二、孕育的最佳季節：[/b]
妊娠的最佳月份為4-8月，這是有一定依據的。
胚胎的發育有三個關鍵時期：大腦生成期(懷孕的第3個月)，腦細胞分裂期(懷孕第6個月到生產)和神經及生物系統的發育協調期(懷孕的第7、8、9三個月)。所以在胚胎發育中的第3個月、第6個月直至
嬰兒出生的這兩段時間內，如果氣候宜人，各種營養充足，則可能生出健康聰明漂亮的孩子。
結合我國的自然情況，從懷孕過程來分析，一般認為懷孕的最佳月份是4-8月。因為受孕後第3個月胎兒的大腦皮層開始形成，而大腦皮層紋溝的多少與深淺，是孩子智力高低的物質基礎。在這幾個月懷孕，3個月後一般已避開高溫季節，
孕婦的食欲增加，瓜果蔬菜供應充足，特別是食用西瓜對大腦皮層的形成十分有利。
有專家說男性的精子活力在秋季最強，夏天的天氣太熱，不成熟精子比例最高，而冬春兩季精子數量比較多，但是尾部易缺陷，精子活動性較差。對於長時間沒有“動靜”的夫妻來說，要好好把握秋季這個好時機。同時，秋季也有利於胎兒的發育。孕婦不再忍受暑熱高溫的影響，夜間睡眠充足，保證了生理代謝的旺盛，而且秋天是個收穫的季節，有充足營養和維生素的供應來源，非常適合胎兒的孕育。
幸孕草有話說：但孕婦在這一階段應注意不要大量吃肉，因為過多的食肉會使胎兒大腦平滑、紋溝減少，從而影響到後代的智力發展。當然，並不是說夏秋兩季出生的孩子就會不聰明，只是從優生學的角度來看，對孩子出生的月份可以做些適當調整，提前做好懷孕計畫，既然出生季節對孩子的體質和智力有一定的影響，那麼就應該從一開始就為未來的小生命創造一些更好的條件。
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