DIY天然奶酪潔膚面膜
護膚，是我天天關心的事。我不輕易信任廣告及產品介紹，我必定尋根咎底，找出科學根據。不過也有意志薄弱的時候，就去湊熱鬧，試用市場上最時興的新產品，這樣更好，我可分辨出好壞。近年來人類疾病及怪病愈來愈多，癌症逐漸年輕化及普及。新聞報道說現時多種護膚品、化妝品及護理頭髮產品，均含有多種化學品紊亂人體內的荷爾蒙，令身體易於增磅和增加患病機會。
為了自己的健康，除食用有機自然產品和注意飲食外，儘量使用天然護膚品。我試過各種各樣的天然護膚方法，一時牛奶、奶酪、雞蛋、麵粉、草莓；一時又麥片、青瓜、西瓜皮、檸檬、綠豆粉、醋及橄欖油等等，攪和這個又煮那個，我丈夫說怎麼看見我在廚房裏忙了半天，還是沒有美食出爐，反而貼在我臉上。
試過許多組合，得出結論的是，不一定所有天然產品都有效，一些有效的天然產品則需花功夫及時間使用，並不適合我們節奏快的都市人，唯獨奶酪(yogurt)護膚是最有效果及最簡單。
[p=30, 2, center][i][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/80/2011/09/0921A.jpg[/img][/i][/p][p=30, 2, center][i]純味希臘奶酪，約港幣$35，兩個月用量。[/i][/p]
短短一至兩個月，用後發現皮膚明顯更光滑，毛孔收細，膚色均勻，眼底下的幾顆油脂粒消退。更重要的是，感覺溫和舒服，沒有任何刺激性。
[b]如何使用才簡單有效呢？[/b]
奶酪護膚具多種用途：卸妝、潔膚、磨砂及面膜，可以一次性完成。
[p=30, 2, center][i][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/80/2011/09/0921b.jpg[/img][/i][/p][p=30, 2, center][i]希臘奶酪，質地厚易使用。[/i][/p][p=30, 2, center][i][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/80/2011/09/0921c.jpg[/img][/i][/p][p=30, 2, center][i]燕麥麩，顆粒細易推開[/i][/p]
我通常早上用奶酪潔膚，因為一夜睡醒，皮膚沒有沾太多灰塵或油脂，溫和性潔膚程序較適合。我選用原味希臘奶酪(Greek Yogurt)，質感濃厚creamy。另外，我把燕麥麩(oat bran)和奶酪混合在一起使用。一般人歌頌燕麥(oat meal)好處多多，但我覺得它的顆粒太大，功效不足或需煮熟才有效使用，太麻煩了。而燕麥麩顆粒細易磨砂，吸油性強，易溶化。
[p=30, 2, center][i][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/80/2011/09/0921d.jpg[/img][/i][/p][p=30, 2, center][i]純味希臘奶酪[/i][/p][p=30, 2, center][i][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/80/2011/09/0921e.jpg[/img][/i][/p][p=30, 2, center][i]燕麥麩[/i][/p][p=30, 2, center][i][img]http://columns.etnet.com.hk/column/images/stories/80/2011/09/0921f.jpg[/img][/i][/p][p=30, 2, center][i]燕麥麩及奶酪混合一起，平時我懶得用盛器，在手掌上混合即可。[/i][/p]
早上潔膚程序，一小茶匙奶酪，混和半小茶匙燕麥麩，輕揉臉部，同時磨砂潔膚，燕麥麩及奶酪漸溶化，讓它們停留在肌膚上數分鐘收乾水分，可利用這數分鐘刷牙去節省時間，然後將手抹至半乾，手指輕搓出一條狀似「老泥」的奶酪，將死皮和皮膚分泌物一併帶走，沖洗乾淨面部即可。如果皮膚屬乾性的女士，無須每天混和燕麥麩作磨砂，只需一小茶匙奶酪即可。
收緊面膜程序，可讓奶酪及燕麥麩停留在肌膚上5分鐘或以上，用清水沖洗，面部肌膚頓時收緊，使奶酪的天然成份滲透入毛孔，消退暗瘡及油脂粒。
記得，所有面膜的緊膚作用都是暫時性的，當作是幫助血液循環及收縮運動。
[b]為何奶酪如此見效？[/b]
奶酪含有多種成份不但對肌膚有益處，並且某些成份有助營養滲入皮膚深層。
[b]鋅[/b]：消退暗瘡
[b]乳酸[/b]：溫和地去死皮、油脂，打開毛孔令其它養傷易滲入皮膚深層，柔軟肌膚
[b]酵素[/b]：增加光滑度
[b]奶脂：[/b]滋潤肌膚
亦具有抗菌功效，多種維生素可抗衰老。
儘量選擇有機奶酪，避免肌膚接觸激素及農藥，且活性成分較多，營養價值高。原味是必選的，因為其他含糖份的種類對皮膚無益。全脂奶酪含高脂肪能滋潤肌膚。
[b]轉自 etnet 經濟通 生活副刊[/b]
[url=http://columns.etnet.com.hk/column/index.php/leisure/brand/6207][b]http://columns.etnet.com.hk/column/index.php/leisure/brand/6207[/b][/url] 咪日日都要用~ 卸妝都得??
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