冰綠茶熱量比可樂還要高？
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香港消委會宣傳及社區關係小組主席郭琳廣表示，該會抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本，以測試當中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量，結果發現大部分瓶裝綠茶都加了糖。
30 個樣本中，14個檢出糖分，分量由0.4%—9.2%不等，與標簽所列大致吻合，但其中統一瓶裝冰綠茶（檸檬味綠茶飲料）的含糖量，經測試後發現竟達 9.2%，熱量高達184千卡，比一罐（355毫升）可樂還高。有營養師形容，這種飲料糖分含量超標“很嚴重”，飲用後不但不能減肥，還可能“越喝越肥 ”。對糖尿病患者來說，更是危害不小。
對此，郭琳廣還提醒消費者，聲稱“無糖”、“低糖”及“少甜”的產品，糖含量不一定比沒有類似說明的樣本低，而消委會也建議香港當局制定有關標準，以便產品執行，讓消費者可按需要辨識。
香港身心營養顧問註冊營養師劉立儀錶示，瓶裝綠茶有500毫升，因此就算裏面含有46克糖，也能沖淡甜味，使人在毫不知情的情況下，攝入過多糖分：“它裏面的濃度不高，很多人入口感覺不太甜便以為糖分不高。”但這種綠茶熱量約有184千卡，若飲用者在攝取人體足夠的熱量後，仍每日飲用一瓶，一年後可增重4 — 9公斤。“一瓶已佔人體每日攝取熱量的約1/10，而且一般人吃飯時會再喝其他飲料，這很容易增肥。”她提醒大家，攝取過量糖分會導致肥胖，並增加患上糖尿病的風險。因此口渴時還是應該多喝清水，或用茶包沖茶代替。
國家一級評茶師沈紅則表示，如果想要獲得茶中的營養成分，最好還是喝現沏的茶。瓶裝茶飲料在加工過程中，茶多酚等營養素的含量會降低，且由於加入了糖分、甜味劑、色素等完全沒有營養的物質，導致茶飲料變成了營養價值極低的“空熱量”飲料。 所以飲水最健康~ 依家飲少左, 都係飲水多 除非真係好熱先會飲一枝 都係飲水多 竟然係咁... 估唔到呀
仲以為好健康@@ 下咁誇張 好彩冇咩飲姐 無糖綠茶應該ok架啵 咁佢個成分冇糖係咪就得? [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=600594&ptid=21425]1#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
唔係排... [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=603690&ptid=21425]11#[/url] [i]QOO1113[/i] [/b]
我都估唔到 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=605122&ptid=21425]12#[/url] [i]mayoyo44[/i] [/b]
真係唔知咩先叫健康 !!! 仲以為健康 d 估唔到咁高卡..... 唔飲瓶裝綠茶ga haha 等我仲時時飲綠荼tim 好少食, 有都自己沖茶葉! 估唔到呀 [quote]唔飲瓶裝綠茶ga haha
[size=2][color=#999999]nana321 發表於 2011-9-25 10:26 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=607512&ptid=21425][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
飲自己沖既
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