mayoyo44 發表於 2011-9-10 12:14 AM
切勿空腹跑步
空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，而且極易引發心律不整，甚至導致猝死。五十歲以上的人，由於利用機體內游離脂肪酸的能力與年輕人相比要低得多，因此其發生意外的危險性更大。
sandyh 發表於 2011-9-10 12:24 AM
好得人驚wow~
picniclau 發表於 2011-9-10 02:39 AM
咁知唔知飯後幾耐先可以跑步?
EricaWu 發表於 2011-9-10 11:58 AM
我唔可以空肚跑架..
LiSiLong 發表於 2011-9-10 11:42 PM
要食完野, 休息一陣先去跑得
everyokiu6 發表於 2011-9-10 11:48 PM
咁係會頭暈架! 血糖低...
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