Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 金雞獨立收肚腩

sandyh 發表於 2011-9-7 12:45 AM

金雞獨立收肚腩

[img]http://www1.appledaily.atnext.com/images/apple-photos/apple_sub/20080904/large/04fm1p.jpg[/img]
因為工作關係，接觸不少瑜伽導師，發現她們都不約而同散發出一種平和氣質，而且身形總恰到好處，難怪身邊朋友都嚷要學瑜伽！如果立定主意學瑜伽，那就不妨集中火力，學定收身動作！今次請來Yoga-Yoga 瑜伽導師Frankie 示範兩組Yoga Beauty 的動作，難度不高卻有效，想踢走肚腩仔，即學！

picniclau 發表於 2011-9-7 03:36 AM

2 組 YOGA BEAUTY 動作?
係咪仲有一個未 POST?

everyokiu6 發表於 2011-9-7 02:03 PM

不少人工餘都參加大會堂, 婦女會的瑜伽班, 最常聽係拉根, 身體會柔軟D!

petalchan 發表於 2011-9-7 09:32 PM

係咪真係work ga?

han123 發表於 2011-9-7 10:20 PM

應該做得到既我:)  下次試下先:D

human030 發表於 2011-9-7 10:44 PM

wow
一間要做!!!thx

mayoyo44 發表於 2011-9-8 12:23 AM

好似幾好WOR

buckbuck668 發表於 2011-9-8 05:51 PM

要做幾耐呀

maymaymui 發表於 2011-9-8 05:52 PM

聽人講瑜伽瘦吾到牙

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