每日三杯茶糖尿風險減
飲茶有益健康，荷蘭一項研究發現，每日飲三杯茶，有助減低近半患二型糖尿病的機會。 荷蘭烏特勒支大學醫學中心，研究逾四萬人在十年間的飲茶習慣，發現每日飲三杯茶者，患糖尿病的風險降低四成二。 雖然研究並無表明參與人士飲的是紅茶或綠茶，不過九成半荷蘭人習慣飲用紅茶。 專家認為，飲茶有預防糖尿病之效主因是茶葉含有大量抗氧化劑「異黃酮素」，有效保護人體細胞免受破壞。 不過，專家亦強調單靠飲茶並未足夠，必須要均衡健康的飲食習慣，少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜，避免肥胖和多做運動預防糖尿病。 飲茶真係好有益~ 真係得架??等我叫媽媽飲先~ 聽講係紅茶先有效, 綠茶冇咁有效! 好少飲茶... 茶包茶得嗎? 好少飲茶, 不過少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜就有... 我每日都飲三杯茶 [quote]好少飲茶, 不過少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜就有...
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-8-30 11:12 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=551527&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
你可以少糖、少鹽和少脂肪,有埋蔬菜已經好好 間唔中都會飲下茶 [quote]茶包茶得嗎?
[size=2][color=#999999]picniclau 發表於 2011-8-30 01:03 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=551077&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我又係多數用茶包茶 [quote]你可以少糖、少鹽和少脂肪,有埋蔬菜已經好好
[size=2][color=#999999]meilambb 發表於 2011-8-30 01:43 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=551970&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我自細就唔係好敢食太甜同肥既野, 會打冷震, 鹽只有MAMI至會整到好咸, 不過我就盡量少食, LUNCH帶飯都係就咁清焯菜乜調味都唔加, 我諗係食辣野嗰時最多油食左落肚... [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=553796&ptid=19675]12#[/url] [i]EricaWu[/i] [/b]
帶飯唔好帶深綠色的菜 [quote]回復 EricaWu
帶飯唔好帶深綠色的菜
[size=2][color=#999999]ShirlyHo 發表於 2011-8-31 11:54 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=553934&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
話會有cancer嘛, 不過我都係多數帶深綠色既菜, 今日就唔係, 今日有蘿蔔苗 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=553949&ptid=19675]14#[/url] [i]EricaWu[/i] [/b]
知道你仲帶 [quote]回復 EricaWu
知道你仲帶
[size=2][color=#999999]ShirlyHo 發表於 2011-8-31 12:39 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=554024&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
咁如果唔係食乜呀? 椰菜又話濕熱唔可以食得多, 咁唔通成日食椰菜花咩...其實我想日日都食炸菜, 不過mami:" 你真係識食啊, 唔貴唔食, 炸菜好貴架!"...^v^ 好小飲紅茶,除左飲奶茶個時{:25:} [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=554030&ptid=19675]16#[/url] [i]EricaWu[/i] [/b]
椰菜濕熱真係唔知喎,炸菜係醃的食物,食得多都冇益 [quote]回復 EricaWu
椰菜濕熱真係唔知喎,炸菜係醃的食物,食得多都冇益
[size=2][color=#999999]ShirlyHo 發表於 2011-8-31 12:52 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=554058&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我屋企成日都炒椰菜, 朋友就叫我唔好食咁多話濕熱....炸菜係我既至愛, 可以一碟炸菜送一煲飯... [quote]我自細就唔係好敢食太甜同肥既野, 會打冷震, 鹽只有MAMI至會整到好咸, 不過我就盡量少食, LUNCH帶 ...
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-8-31 10:51 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=553796&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
你都食得幾清淡,我同你相反 [quote]你都食得幾清淡,我同你相反
[size=2][color=#999999]meilambb 發表於 2011-8-31 01:26 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=554136&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
自細就係食得咁清淡... [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=554089&ptid=19675]19#[/url] [i]EricaWu[/i] [/b]
你唔覺得好喊咩 [quote]回復 EricaWu
你唔覺得好喊咩
[size=2][color=#999999]ShirlyHo 發表於 2011-8-31 02:23 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=554297&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我mami切絲炒, 好似有落少少糖, 就咁食就咸, 送飯就ok.. [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=554810&ptid=19675]23#[/url] [i]EricaWu[/i] [/b]
我阿媽都係將佢,又或者姅黎蒸柳梅都好好味 [quote]回復 EricaWu
我阿媽都係將佢,又或者姅黎蒸柳梅都好好味
[size=2][color=#999999]ShirlyHo 發表於 2011-9-1 12:02 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=556040&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
好多人都好似你MAMI咁做, 不過就好少人會好似我地咁炒淨炸菜... [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=556110&ptid=19675]25#[/url] [i]EricaWu[/i] [/b]
夏天放入電飯煲蒸就得,唔洗咁熱 [quote]回復 EricaWu
夏天放入電飯煲蒸就得,唔洗咁熱
[size=2][color=#999999]ShirlyHo 發表於 2011-9-1 12:41 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=556113&ptid=19675][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
唔同味道架...
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