Lady Qooza Forum » Dining » 喝完牛奶要馬上喝白開水

mayoyo44 發表於 2011-8-25 12:04 AM

喝完牛奶要馬上喝白開水

喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!

以下是網站上喝牛奶相關的學問：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。

有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。

★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

sandyh 發表於 2011-8-25 12:31 AM

原來飲牛奶咁多禁忌既!

picniclau 發表於 2011-8-25 01:50 AM

唔知朱古力奶係咪都要呢?
因為確係有少少喉嚨"確確"哋....{:21:}

everyokiu6 發表於 2011-8-25 11:46 AM

有時飲完牛奶覺得有奶黏口的感覺, 都會飲水沖淡的! ^^

不過通常早餐飲用!

TingTingTsang 發表於 2011-8-25 01:34 PM

我都習慣飲完牛奶會飲水

TingTingTsang 發表於 2011-8-25 01:34 PM

[quote]唔知朱古力奶係咪都要呢?
因為確係有少少喉嚨"確確"哋....
[size=2][color=#999999]picniclau 發表於 2011-8-25 01:50 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=539919&ptid=19367][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我都覺ar~朱古力奶仲好惹啖

yuklee 發表於 2011-8-25 01:42 PM

用水沖一沖感覺好d

CyndiFok 發表於 2011-8-25 01:50 PM

咁酸奶咪唔健康

ShirlyHo 發表於 2011-8-25 02:02 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=540847&ptid=19367]8#[/url] [i]CyndiFok[/i] [/b]


    咁樣乳酪都唔健康囉

ShirlyHo 發表於 2011-8-25 02:03 PM

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    我都係用黎沖麥皮

JohnnyPin 發表於 2011-8-25 02:04 PM

[quote]喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的 ...
[size=2][color=#999999]mayoyo44 發表於 2011-8-25 12:04 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=539667&ptid=19367][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    好彩我唔飲啫

everyokiu6 發表於 2011-8-25 04:57 PM

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麥皮多數用練奶煮的喎, 用牛奶好易滾瀉噃! {:23:}

lwyki 發表於 2011-8-25 05:34 PM

下~但我差不多每日早上飲wor
飲完要即刻飲水, 唔係會口臭

nana321 發表於 2011-8-25 05:39 PM

不宜早晨喝?我早餐之一 = =

mayoyo44 發表於 2011-8-26 12:14 AM

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    完全唔飲?

elaine20326 發表於 2011-8-26 12:30 AM

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    好少飲~~

picniclau 發表於 2011-8-26 01:20 AM

[quote]我都覺ar~朱古力奶仲好惹啖
[size=2][color=#999999]TingTingTsang 發表於 2011-8-25 01:34 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=540743&ptid=19367][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都覺有少少, 可能甜得滯啩~

TingTingTsang 發表於 2011-8-26 09:53 AM

[quote]我都覺有少少, 可能甜得滯啩~
[size=2][color=#999999]picniclau 發表於 2011-8-26 01:20 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=542511&ptid=19367][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


        係ar,飲完唔飲水唔得ar!

ShirlyHo 發表於 2011-8-26 10:51 AM

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    用練奶應該係先倒d麥皮入杰熱水倒,焗佢一陣再加練奶,唔洗煮喎,用牛奶我用微波腦叮,我已經叮慣左,所以知道幾多分鐘唔會捨

everyokiu6 發表於 2011-8-26 11:00 AM

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你用快熟的可以這樣煮, 一般的要煮架! 平時用縠物早餐倒奶、豆漿伴就食得了!

ShirlyHo 發表於 2011-8-26 11:03 AM

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    你指的縠物係咪粟米片o個d 呀

everyokiu6 發表於 2011-8-26 11:06 AM

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燕麥有生果, 果仁一包包的! 好方便 ^^

ShirlyHo 發表於 2011-8-26 11:15 AM

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    邊隻呀,有冇圖睇呀

everyokiu6 發表於 2011-8-26 11:28 AM

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百佳, 惠康好多不同款啦! 有些甜D, 有些淡D, city super 就貴D, 所以少去買!

ShirlyHo 發表於 2011-8-26 11:29 AM

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    係咪即沖燕麥皮

JohnnyPin 發表於 2011-8-26 12:22 PM

[quote]回復  JohnnyPin


    完全唔飲?
[size=2][color=#999999]mayoyo44 發表於 2011-8-26 12:14 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=542342&ptid=19367][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    唔飲得, 一飲就痾到傻

everyokiu6 發表於 2011-8-26 09:02 PM

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有脆片, 同原粒制的, 好多口味架! 麥皮比較單調D! 好似銀魚味麥皮, 幾特別, 但有D鹹咁...

mayoyo44 發表於 2011-8-27 12:14 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=543162&ptid=19367]26#[/url] [i]JohnnyPin[/i] [/b]


    咁就唔好啦

ShirlyHo 發表於 2011-8-27 09:29 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=544172&ptid=19367]27#[/url] [i]everyokiu6[/i] [/b]


    你講桂格個隻

JohnnyPin 發表於 2011-8-27 12:03 PM

[quote]回復  JohnnyPin


    咁就唔好啦
[size=2][color=#999999]mayoyo44 發表於 2011-8-27 12:14 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=544605&ptid=19367][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    所以一定唔會飲

puiyann 發表於 2011-8-27 05:44 PM

我成日飲牛奶嫁.岩哂

everyokiu6 發表於 2011-8-27 10:18 PM

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係呀, 還見到有甜粟, 紅棗味, 試過味呀?

ShirlyHo 發表於 2011-8-29 10:22 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=546231&ptid=19367]32#[/url] [i]everyokiu6[/i] [/b]


    冇呀,我試過朱古力o個隻咋

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