Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 沐浴都可以減壓

mayoyo44 發表於 2011-8-20 12:04 AM

沐浴都可以減壓

一日工作好攰,但係沖咗個暖水涼之後就會覺得精神曬.咁係因為沐浴可以令全身溫度均衡,血液通暢,分泌出更多令心靈愉悅的內啡肽,所以清潔身體有明顯的減壓功效,,,,一項研究表明,當一個人頭髮乾淨,口氣清新,指甲修剪好的時候,心情都會大靚,唔容易俾外界環境破壞情緒,對人更寬容,

而夏天其實都係最好沖熱水(唔好過於高溫),,因為凍水會令令毛孔收縮,無法散熱,咁沖完之後其實會更加熱咖..!

buckbuck668 發表於 2011-8-20 12:28 AM

有時好攰真係沖完涼又成個人鬆曬, 好正~~

sandyh 發表於 2011-8-20 12:35 AM

我都覺得可以~

EricaWu 發表於 2011-8-20 12:44 PM

認同啊, 沖涼真係可以將一日既煩事都可以暫日放低架...

picniclau 發表於 2011-8-20 04:18 PM

我而家都係沖暖水涼~

pollywpy 發表於 2011-8-20 08:32 PM

認同啊

LiSiLong 發表於 2011-8-20 10:09 PM

所以我都幾中意沖涼..XD

ChoieChu 發表於 2011-8-25 06:01 PM

攰個陣,,沖完涼可以令身體鬆曬

CiCiPoon 發表於 2011-8-25 10:37 PM

我知道可以呀，會開心好多

ivychiu112 發表於 2011-8-25 11:47 PM

我都覺得好舒服~唔捨得停水~

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