靈芝仙草與靈芝孢子
靈芝，自古已被稱為仙草，中國現存最早的藥物學專著《神農本草經》，列它為上品。能列為上品的，多是一些延年益壽，無毒，可長期服用的藥物。雖然《神農本草經》對藥品價值排名，並不完全正確，不過此乃後話，日後再詳。而靈芝位列上品，歷代皆無異議。早在周朝《列子》就記載「朽壤之上有菌芝者……煮百沸其味清芳，飲之目明、腦清、心靜、腎堅，真寶物也」。而《禮記》裏也有互贈靈芝的記錄，可見自古以來，它已是名貴藥材。
中醫認為靈芝的主要功能是益心肝之氣，寧心安神，堅筋骨。後來發現靈芝有青赤黃白黑，五色，於是，在原有的功效上，根據五色配五臟的原則，認為青芝（龍芝）偏於養肝明目，養血生髮及調理男女生殖系統的問題；赤芝（丹蘭）於養心寧神，增強記憶，延緩衰老；黃芝（金芝）偏於補益脾臟；白芝（玉蘭）偏於祛痰平喘，益肺氣；黑芝（玄蘭）偏於補腎益精，強壯筋骨，烏鬚黑髮。大家可根據自己的情況，選用不同的靈芝來補身。
現時，市面上買到的靈芝，多是人工培植，價值也不貴。買時，可請藥房幫你將靈芝切成薄片，用來煲湯或焗水飲，效果最好。不過，都市人貪方便，愛食現成的靈芝粉或膠囊。但不妨想想，商人又怎會用最好的靈芝來磨粉？當中的靈芝成分，含量又是否百分百？
靈芝能強壯身體機能，這點是可以肯定的，而它的抗癌功效，則是現代科研的成果。很多數據都證實，靈芝有助減低癌症患者復發機率，增加癌症患者的存活率。
靈芝能否抗輻射？則有待進一步研究數據，才可證實。
另一樣不屬中醫內容，但又常被當作中藥來報道，那就是靈芝孢子。
現代研究發現靈芝孢子含有靈芝多糖、腺嘌呤核、有機鍺、酸性β葡聚糖等有效物質，客觀上應該有增強免疫、抑制腫瘤的藥效。但中醫自古沒有對靈芝孢子的記載，自然也沒有對其功效的研究。 靈芝孢子好多人都話好好~ 靈芝產品好貴架! 應該都幾有效! 靈芝係'行'的, 唔係人人都arm , 要注意! 用來煲湯甘香 靈芝產品好貴架
頁:
[1]