即使沒有塑化劑，運動飲品還是很危險的！
[color=#666666]近年頻頻有廣告大力催谷所謂「運動飲品」，那些罐頭或瓶裝的飲品不像汽水那樣含有大量糖份或化學調味品，反而淡味清涼，據說因為它含有與血液同樣比例 的鈉，所以特別容易吸收，令人迅速消除疲勞，恢復活力云。越來越多重視健康的人一邊運動，一邊飲用這種新推出的飲品，視為Keep fit恩物。
這類飲品看似健康，實際上對身體不但無益，反而高血壓的人可能因而喪命。
我們在運動的時候，身體自然會出汗來降溫，同時，為了維持生理平衡，人體組織會令到血壓上升。在這個關頭，如果我們吸收水份的話，血壓會進一步升高，若喝進體內水份含有鈉，勢必令血壓大大提升。
由此可知，血壓低的人在劇烈運動時飲這類運動飲品或鹽水倒沒有大問題，但是血壓高者切勿身試，否則極易導致中風等急症。
在運動之後想解渴及補充體內水份，最合適又理想的飲品是室溫的清水，尤其是未煮過但經由高質素過濾器處理過的水。小量果汁或蜜糖檸檬水也是有益的選擇。[/color] 地球很危險 都無咩係安全架喇 飲水最好!! 原來係咁，好彩我都係飲水多 飲水真係最安全 其他d野都係飲唔過~飲水最好~ 即係礦泉水？ [quote]地球很危險
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-8-10 08:22 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=506384&ptid=18074][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
哈哈哈.....我都覺得係! 原來飲果汁都得, 不過小杯好了, 不然會快肥! 我做完運動都係飲水 其實, 飲水都未必安全{:titter:} [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=522851&ptid=18074]9#[/url] [i]susukic[/i] [/b]
返回火星 [quote]回復 susukic
返回火星
[size=2][color=#999999]pollywpy 發表於 2011-8-18 09:41 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=525319&ptid=18074][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
而家食咩都話會生cancer, 真係要執定包袱返火星喇 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=527267&ptid=18074]14#[/url] [i]susukic[/i] [/b]
唔死都半死
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