女人吃太飽會加速衰老
工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以?吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老 。[color=darkorchid]大腦代謝紊亂[/color]
長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加，并在大腦中積累，進而導緻腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，緻使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細菌分解成有毒的代謝?物。這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統，導緻思維遲鈍，智商降低。
[color=royalblue]腸道負荷過重[/color]
長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔，引起消化不良。食物在腸道?腐敗變質，會刺激腸壁，引起腸管擴張，功能衰退，還可能并發結腸癌。
[color=blue]脫發[/color]
對身體過瘦的人來說，體?脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，失去光澤。
如果過分節食，頭發缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導緻大量脫發。
[color=darkred]骨質疏松[/color]
體瘦的女性?骨骨折發生率比?準體重的女性高一倍以上，這是因?身材過瘦的人體?雌性激素水準不足，影響鈣與骨結合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏松，發生骨折。
[color=navy]胃下垂
[/color]以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明顯者常見腹部不适、飽脹、重墜感，在餐後站立或勞累時症狀加重。胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等?髒下垂的現象。
[color=red]子宮脫垂
[/color]沒有足夠的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂。嚴重的還可能導緻宮頸口感染，甚至宮頸炎。
[color=blue]貧血
[/color]營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
[color=darkorchid]記憶衰退
[/color]大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少，體?脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養?乏，使腦細胞嚴重受損，直接影響記憶力，變得越來越健忘。 甘嚴重架……天阿 吃太飽時, 真係覺得個腦鈍鈍哋! 咁樣的話, 食.....9 成飽好嘞! {:14:} 我好少會食得太飽, 因為太大食了... [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=505458&ptid=17999]3#[/url] [i]everyokiu6[/i] [/b]
同意呀，我一食得太飽就會呆曬~ 真係咖?!咁我唔食咁多野喇..~_~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=504567&ptid=17999]1#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
嘩...我每餐都要食到飽飽才收手... 我七成飽 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=507512&ptid=17999]8#[/url] [i]QOO1113[/i] [/b]
七成飽就最好~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=511766&ptid=17999]10#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
但...美食當前...好難忍口... 好為食架我///// 我成日都會係咁, OMG 淨係女人？
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