餓了也不能吃的十一種食品(頁 1) - Dining - Lady Qooza Forum

mayoyo44 發表於 2011-8-7 12:01 AM

餓了也不能吃的十一種食品

一、牛奶、豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用[size=15px]方法[/size]是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。

      二、酸奶：空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

      三、白酒：空腹飲酒會刺激胃粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。

      四、茶：空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。

      五、糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹹平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

      六、柿子、番茄：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

      七、香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管産生抑制作用，不利於身體健康。

      八、山楂、桔子：含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃粘膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。

      九、大蒜：大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃粘膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。

ChoieChu 發表於 2011-8-7 12:23 AM

大蒜..應該冇人餓果陣會食掛

sandyh 發表於 2011-8-7 12:30 AM

牛奶、豆漿都唔得? 朝早好多人都會食wow!

picniclau 發表於 2011-8-7 06:18 AM

除咗 2, 3, 6, 9....其他中咗 {:4_31:}

han123 發表於 2011-8-7 08:02 AM

除左2,3,9 其他都試過喎=-=
香蕉會比較多會
一起身未食早餐就有可能食住條頂住先

suiyuen 發表於 2011-8-28 05:21 PM

原來係咁..我成日犯嫁

JohnnyPin 發表於 2011-8-28 06:09 PM

[quote]一、牛奶、豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養 ...
[size=2][color=#999999]mayoyo44 發表於 2011-8-7 12:01 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=497731&ptid=17701][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

好多時都飲荼喎

CyndiFok 發表於 2011-8-28 10:46 PM

香蕉我有時都會, 諗住健康又full=.=

mayoyo44 發表於 2011-8-29 01:16 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=547912&ptid=17701]7#[/url] [i]JohnnyPin[/i] [/b]

健康D呀

JohnnyPin 發表於 2011-8-29 01:28 PM

[quote]回復 JohnnyPin

健康D呀
[size=2][color=#999999]mayoyo44 發表於 2011-8-29 01:16 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=548740&ptid=17701][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

好似解渴的又有的味

JohnnyPin 發表於 2011-8-29 01:28 PM

[quote]香蕉我有時都會, 諗住健康又full=.=
[size=2][color=#999999]CyndiFok 發表於 2011-8-28 10:46 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=548306&ptid=17701][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係呀香蕉好似飽肚的

TingTingTsang 發表於 2011-8-29 04:22 PM

香蕉都唔得?

TingTingTsang 發表於 2011-8-29 04:22 PM

everyokiu6 發表於 2011-8-29 11:30 PM

大蒜一定不會空腹吃! 但香蕉有時會用來頂肚餓!

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