唔好帶呢6樣東西睡覺
睡眠是最完整、最系統、最有效的休息[size=15px]方法[/size]，也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
1戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但[size=15px]專家[/size]認為，長時間的積累可導致不良後 果。
隱藏的內容：
2戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取 下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以 上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
4帶「機」睡覺。
有的人為了通話[size=15px]方便[/size]，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種[size=15px]電子[/size]設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和 頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
5帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發 粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
可能睡醒時已被別人打死 我日日都會帶「機」睡覺~ 帶「機」睡覺..好似真係唔好的 帶「機」睡覺 - 我當鬧鐘用架.... 鐘、錶都唔會放近身, 滴答聲會弄都郵不着!
覺得有東西在身旁運轉唔自然! 我6樣都冇 帶 {:29:} [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=497828&ptid=17700]2#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
我都係喎 我會放手機係身邊, 當鬧鐘用~ 明白了 okok記得先 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=498841&ptid=17700]7#[/url] [i]digibird[/i] [/b]
因為放係隔離最方便~ 3,4我都有做 4中左 4帶「機」睡覺。時時做, 因為佢係我嗰鐘
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