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sandyh 發表於 2011-8-6 12:56 AM

去油解膩 荷葉山楂茶飲有功效

去油解膩 荷葉山楂茶飲有功效
大吃大喝後，煩惱如何去油解膩，喝些中藥茶飲成為民眾的選擇之一。中醫師黃蒼榕指出，民間認為荷葉、山楂煮水或決明子茶，都有幫助去油解膩，但容易腹瀉的人最好以炒過的決明子泡茶為主，用生決明子較容易拉肚子。

中醫認為，愛吃肉的民眾較適合山楂茶。但中醫師黃蒼榕建議有胃酸問題的人不能喝太多；決明子亦有幫助，但其有軟便的效果，容易腹瀉者仍要小心。

中藥山楂、麥芽、神麴常一起搭配用於消食；山楂本身對改善過食肉類造成的消化問題特別有幫助，麥芽則可改善吃米飯五榖導致的過飽感。肉吃得較多的人可飲用常溫的山楂烏梅茶（山楂、烏梅、甘草各三錢，加800CC的水煮到剩500CC），除止渴除熱，亦可幫助消化。

另外像丹參、山楂、荷葉、澤瀉等都是有降血脂效果的中藥，可適度當做茶飲。改善熱量囤積問題，醫師建議民眾每次運動至少20分鐘，心跳要達130下，每週至少動3次，如此才能真正消耗脂肪，維持正常的體脂率。當然，若感到吃力，也有醫師建議，避免短時間內大幅加快心跳，最好每天能快走或散步60分鐘。

pollywpy 發表於 2011-8-6 09:46 PM

唔錯ar

LiSiLong 發表於 2011-8-6 11:03 PM

我都中意飲架

maymaymui 發表於 2011-8-6 11:26 PM

山楂茶好飲呀

DaisyLui 發表於 2011-8-6 11:30 PM

孫孫甜甜。好好飲嫁

TingTingTsang 發表於 2011-8-6 11:55 PM

未飲過,係咪要自己沖?

sandyh 發表於 2011-8-7 12:03 AM

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    係呀~好簡單咋，用熱水焗就可以啦!

ChoieChu 發表於 2011-8-7 12:48 AM

山楂茶好飲牙

ChoieChu 發表於 2011-8-7 12:48 AM

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    係邊買到?

sandyh 發表於 2011-8-7 12:50 AM

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    普通既藥材舖就可以買到啦!

elaine20326 發表於 2011-8-7 02:40 AM

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    利尿呀麻

elaine20326 發表於 2011-8-7 02:40 AM

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    酸酸地

everyokiu6 發表於 2011-8-7 11:39 AM

山渣酸酸地都幾好飲, 但荷葉茶苦的, 難飲囉!

lwyki 發表於 2011-8-7 11:53 AM

山楂茶 CAN KEEP FIT

TingTingTsang 發表於 2011-8-7 11:50 PM

[quote]回復  TingTingTsang


    係呀~好簡單咋，用熱水焗就可以啦!
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-8-7 12:03 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=497739&ptid=17648][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    等我又沖先

CyndiFok 發表於 2011-8-8 12:42 PM

山楂茶都好耐無飲lu

qtmandyc 發表於 2011-8-8 12:49 PM

山楂去水啵

CiCiPoon 發表於 2011-8-8 06:19 PM

仲好好味tim,酸酸地

buckbuck668 發表於 2011-8-14 02:05 PM

飲即沖果D山楂茶唔知有冇效呢 ?

sandyh 發表於 2011-8-15 12:20 AM

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    原來有即沖既山楂茶ka，o係邊度有得賣呀?

buckbuck668 發表於 2011-8-15 12:26 AM

[quote]回復  buckbuck668


    原來有即沖既山楂茶ka，o係邊度有得賣呀?
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-8-15 12:20 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=515886&ptid=17648][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    係華潤買架, 仲有紅棗茶TIM, 我有時食滯左就會沖山楂茶飲,唔錯架~

inkgelyuen 發表於 2011-8-15 12:27 AM

荷葉會唔會好難買架?

sandyh 發表於 2011-8-15 12:29 AM

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    咁好方便wow，咁d味濃唔濃呀?

buckbuck668 發表於 2011-8-15 12:30 AM

[quote]回復  buckbuck668


    咁好方便wow，咁d味濃唔濃呀?
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-8-15 12:29 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=515917&ptid=17648][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


     都OK架, 酸酸甜甜咁,同自己煲既差唔多啦 ^^

sandyh 發表於 2011-8-15 12:32 AM

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    咁我要去買黎飲下先~

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