Lady Qooza Forum » Dining » 常吃紫菜可以增強記憶

mayoyo44 發表於 2011-8-5 12:02 AM

常吃紫菜可以增強記憶

紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約為牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C為捲心菜的70倍。還含有膽鹼、胡蘿卜、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。

隱藏的內容：



        
        紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道[size=15px]健康[/size]，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。
        
        因為紫菜中含有較豐富的膽鹼，常吃紫菜對記憶衰退有[size=15px]改善[/size]作用。

elaine20326 發表於 2011-8-5 12:29 AM

食太多又唔得

sandyh 發表於 2011-8-5 12:32 AM

紫菜好好味，但食得多同少都唔得!

justvicky 發表於 2011-8-5 03:31 AM

紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康<<甘正!???等我日日食先!!!!

han123 發表於 2011-8-5 08:07 AM

好味呀紫菜~~~~買黎食 先等我

ShirlyHo 發表於 2011-8-5 12:09 PM

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    每樣食物食得過量都唔好

ShirlyHo 發表於 2011-8-5 12:10 PM

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    樣樣都要適可而止

ShirlyHo 發表於 2011-8-5 12:11 PM

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    紫菜瘦肉湯好好味呀

claudiafung8 發表於 2011-8-5 06:25 PM

[quote]紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍 ...
[size=2][color=#999999]mayoyo44 發表於 5/8/2011 12:02 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=493118&ptid=17533][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我日日都食架~ 不過唔會食太多!

cowballgirl 發表於 2011-8-5 08:26 PM

真你唔講唔知

eetteett 發表於 2011-8-5 09:22 PM

[quote]紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康
[size=2][color=#999999]justvicky 發表於 2011-8-5 03:31 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=493421&ptid=17533][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    不過紫菜含高碘質, 攝入不足和過多碘質同樣會引致大頸泡, 唔可以食太多

pollywpy 發表於 2011-8-5 09:22 PM

唔食得多

DebbieFishWong 發表於 2011-8-5 10:27 PM

我成日都食

DondonChan 發表於 2011-8-5 11:02 PM

好愛食的

LeeWaiyi 發表於 2011-8-5 11:07 PM

真係甘好

ChanYoYoyo 發表於 2011-8-5 11:30 PM

得就好啦

mayoyo44 發表於 2011-8-6 12:10 AM

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    咁咪好LOR

CyndiFok 發表於 2011-8-6 12:57 AM

細個阿媽成日俾我食的

han123 發表於 2011-8-6 08:13 AM

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    我好似未飲過@@   屋企唔會買果d紫菜

Colie82 發表於 2011-8-6 08:16 AM

勁中意食紫菜,,不過食得太多都唔好

ShirlyHo 發表於 2011-8-6 09:35 AM

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    以前細個阿媽成日煲,而家好耐都冇買過lu

claudiafung8 發表於 2011-8-6 10:47 AM

[quote]回復  claudiafung8


    咁咪好LOR
[size=2][color=#999999]mayoyo44 發表於 6/8/2011 12:10 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=495539&ptid=17533][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    呢d係健康小食, 每日食d人都健康d麻

everyokiu6 發表於 2011-8-6 12:17 PM

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原味好食D, 剛買了蕃茄味, 怪怪地咁!

EricaWu 發表於 2011-8-6 01:28 PM

[quote]食太多又唔得
[size=2][color=#999999]elaine20326 發表於 2011-8-5 12:29 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=493219&ptid=17533][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    係啊, 我聽講食得多唔好架...

picniclau 發表於 2011-8-7 12:12 AM

零食果類紫菜係咪都得架?

han123 發表於 2011-8-7 07:55 AM

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    就算我細個印象中都冇咩煲口好似@@

ShirlyHo 發表於 2011-8-8 11:13 AM

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    呢個係滾湯黎

han123 發表於 2011-8-9 09:09 AM

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   應該冇飲過哩個湯~佢地應該係唔識煲哩個湯

ShirlyHo 發表於 2011-8-9 09:44 AM

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    咁你話比你阿媽聽叫佢煲

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