夏日減少冰冷飲品 多喝水更健康
夏日減少冰冷飲品 多喝水更健康夏季外出常常是汗流浹背，大口的灌下冰涼的市售飲品，會有暑氣全消的感覺，但對健康是否也是如此呢？正梁中醫診所院長鄧正梁表示，市售的飲料普遍含糖量高，色素或防腐劑等人工添加物也多，積年累月容易造成身體的負擔，許多民眾會避開含糖量高的飲品，以市售茶飲作替代，但由於一些茶飲中添加香精，反倒失去了養生功效。
飲料中含糖量高，熱量相對也較高，飲用的量多了容易有肥胖的問題，對一些疾病的病情也有不良影響。鄧正梁表示，罹患糖尿病、代謝不良和皮膚疾病的患者應少喝飲料。代謝不良的病患身體代謝能力較差，市售飲品中的人工添加物不易排出，常久下來易加重身體的負擔。而皮膚不好的民眾，喝太多冰冷的飲料容易造成身體濕熱，可能是導致異位性皮膚炎的原因之一。
喝冰冷的飲品雖然一時間感覺很消暑，但容易對身體造成一些影響，鄧正梁表示，女性喝太多冰冷的飲品，易造成經痛或使經期血塊增多。而罹患氣喘或過敏性鼻炎的病患常吃冰品容易導致病情發作。
水是夏天最好的消暑飲品，鄧正梁提醒含糖飲料其實並無法解渴，越喝越渴是許多人共同的感覺，其實喝水就能補充身體流失的水分，且不會對身體造成負擔。 夏天難D WOR 我唔飲凍野 我都好少飲出面買既野飲~多數食飯都飲熱的 [quote]我都好少飲出面買既野飲~多數食飯都飲熱的
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-8-4 10:45 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=491208&ptid=17394][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
"食飯都飲熱的" 天氣太熱真的好難做到, 會叫少冰, 唔飲咁多! 有時係要忍吓, 健康至上, 唔可以飲咁多凍嘢 [b]回復 [/b][url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=491637&ptid=17394][color=#0000ff][b]5#[/b][/color][/url][b] [i]everyokiu6[/i]
[/b] 因為我多數係食哂飯先飲野 但野飲係最早上架ma
食完飯已經涼哂~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=493459&ptid=17394]7#[/url] [i]han123[/i] [/b]
如果飲品跟食物同時齊就可等飲品放涼最後飲,
不過飲品好多時D冰太多, 又遲上, 食完餐仲勁凍! [quote]回復 han123
如果飲品跟食物同時齊就可等飲品放涼最後飲,
不過飲品好多時D冰太多, 又遲上, 食完餐仲 ...
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-8-5 10:36 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=493632&ptid=17394][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
好憎d野飲多冰 同埋飲得多凍野唔好
所以寧願叫熱飲~ 又可以慳幾蚊:p 我都聽過,不過夏天有時真係頂唔住都要飲下凍野 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=495945&ptid=17394]9#[/url] [i]han123[/i] [/b]
慳不到啦! 有點涼飲品下肚, 食完出街才冇咁熱, 全吃熱的就熱上加熱! 夏天好難架 我唔會飲冰既野架 夏天飲好多水 夏天飲好多水 [quote]回復 han123
慳不到啦! 有點涼飲品下肚, 食完出街才冇咁熱, 全吃熱的就熱上加熱!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-8-6 11:45 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=496370&ptid=17394][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
食完熱野飲返啖凍飲好爽 我好中意飲的 忍口左,間唔中先一杯 [quote]我唔會飲冰既野架
[size=2][color=#999999]CiCiPoon 發表於 2011-8-6 08:31 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=497160&ptid=17394][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
知道對身體唔好都小飲左 但好難wo [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=490616&ptid=17394]1#[/url] [i]sandyh[/i] [/b]
但出街好易就買左甜野 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=496370&ptid=17394]11#[/url] [i]everyokiu6[/i] [/b]
我接受到放涼既熱飲:D
同埋餐廳既冷氣夠大都唔會話食到好熱 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=497631&ptid=17394]16#[/url] [i]maymaymui[/i] [/b]
好簡單既凍檸茶, 茶色都透心涼! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=498432&ptid=17394]22#[/url] [i]han123[/i] [/b]
冇涼、凍飲, 食完出到街好熱呀! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=498303&ptid=17394]21#[/url] [i]elaine20326[/i] [/b]
所以出街最好買水飲~ [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=498538&ptid=17394]24#[/url] [i]everyokiu6[/i] [/b]
就算飲完都差唔多我覺得
因為出面實在過熱== 呢個知左好耐, 但好難做到 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=500201&ptid=17394]26#[/url] [i]han123[/i] [/b]
如果食完野要行一段好曬既路, 效果差好遠囉! [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=500607&ptid=17394]28#[/url] [i]everyokiu6[/i] [/b]
可能我成日食完都會留一陣商埸先 所以係好覺有分別LOL
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