今天是最後一天
[color=#555555][font=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif][size=12px][p=30, 2, left][size=10pt][font=新細明體]平常人沒病時很少想到保健，只知隨意吃喝，任憑體力透支。然而一旦被醫生診斷出疾病，特別是癌症時，往往六神無主，四處求醫。心急之下只想找一個萬靈丹特效藥，但求一針見效。這時如果介紹他有關保健養生的書，恐怕已經沒有耐心去看去學了。[/font][/size][size=10pt][color=#000][font=新細明體]為了這些平時不燒香的人，我特別寫下一些簡單易行，如何臨時抱佛腳的建議。[/font][/color][/size][/p]
[p=18, 2, left][size=10pt][color=#000][font=新細明體]面對死亡的恐懼：
如果能先作最壞的打算，克服自己的恐懼，反而更容易康複。死亡是我們每個人都要面對的現實，生命僅在一呼一吸之間，患病的人 未必會比健康的人先走，只因生病，才被逼著想這個事實。[/font][/color][/size][/p][p=30, 2, left][size=10pt][color=#000][font=新細明體]如果隨時都做「今天是最後一天」的准備，我們的生活方式就會完全不一樣，對事情也會有不同的看法。本來認為很了不得的事，一旦想到今天可能是生命的最後一天，也就不得不學會「放下」。況且我們至今對生死仍舊一無所知！如果認為死亡是一切的休止，自然會 對它產生極大的恐懼；如果藉著這個生病的機會，多去了解生死的實況，就不難發現生死只是一個過程，好比換件衣服，並不是一切的休止。
[/font][/color][/size][/p][p=18, 2, left][size=10pt][font=新細明體]近來這方面的書籍或資訊很多，一位心理醫師[/font][color=#000][font=新細明體]Dr. Brian Weiss在他的書「前世今生Many Lives, Many
Masters」中，詳細記載他在催眠病人中的重大發現：我們已不知生死多少回了。
[/font][/color][/size][/p][p=30, 2, left][size=10pt][color=#000][font=新細明體]認識疾病的真面目：
疾病是我們身心或靈性上失去平衡的後果，藉著它正好讓我們反省一下，重新調整生活的腳步。
首先讓自己要有充分的時間休息，將一切責任擔子暫時放下，煩心的事也是如此。想到如果今天是我生命的最後一天，即使多想也於 事無補，不如將所有的注意力放在照顧自己。以前認為沒時間做到的，現在都可以去做。一般人下意識裏知道自己為何生病，一旦有時間靜下來，自然會心裏有數：是不是身心過勞？飲食不節制？心靈受到某種打擊？大部分的病只要身心適當的調理，自然會好。如果因為心 急而亂投醫，反而可能遭受不可彌補的後果。[/font][/color][/size][/p][p=18, 2, left][size=10pt][color=#000][font=新細明體]現代西醫采用治標不治本的方法，僅治療疾病的徵兆，而不治其根本。往往原來用以治病的手段，反倒引起新的疾病，也許是藥物的副作用，也許是開刀麻醉的副作用或割除某器官的後遺症，所以求醫要三思而後行。
[/font][/color][/size][/p][p=30, 2, left][size=10pt][color=#000][font=新細明體]疾病的根本起因不外乎身心內在和外在的幹擾，只要能去除引起疾病的幹擾，自然會康複。所謂心靈的幹擾，是在我們面對不如意的事或意外的事，習慣性升起的煩惱：氣忿、悲傷、焦慮、緊張等，而且事後每想起仍然會產生同樣的反應。當我們起煩惱時，呼吸會不規 則、心髒跳動也會加速而且不規律、血管收縮、血壓增高等等，總而言之會造成身體上的幹擾，長期下來引起身體的不平衡，疾病因此而產生。
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[/size][/font][/color] 我怕死.... 唔怕死, 怕病.... 我都係咁話, 病真係好辛苦 我都好怕 好多人都係怕死啦 都聽過因情緒不好影響健康, 不過好似有D神棍就係咁捉人心理, 撈一筆! 我都好怕 我怕死.... 唔怕死,最怕痛 [quote]都聽過因情緒不好影響健康, 不過好似有D神棍就係咁捉人心理, 撈一筆!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-30 05:47 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=480471&ptid=16763][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
情緒唔好會影響好多野 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=485655&ptid=16763]11#[/url] [i]TingTingTsang[/i] [/b]
呀姨話癌証都跟情緒抑鬱有關! 咁真係雪上加霜! 我都好怕 [quote]回復 TingTingTsang
呀姨話癌証都跟情緒抑鬱有關! 咁真係雪上加霜!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-8-2 10:53 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=486317&ptid=16763][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
癌証都有關?真係唔知
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