各位sis.....救我丫/口\~(頁 1) - Health & Fitness - Lady Qooza Forum

rilababe 發表於 2011-7-24 07:51 PM

各位sis.....救我丫/口\~

事情係咁既.....
因為長期坐係電腦前面....我由一個瘦人....變成一個下半身勁肥胖既人.....
上半身還好~都唔算肥~有些少肉地咁啦~
但下半身點減~?之前去做減肥療程果陣~纖體師話我果d唔係肥膏....係水腫...仲要係幾嚴重果隻~
點算........點算丫~~~~~~~~~/口\~
真係得跑步衣個方法~?

MekoTam 發表於 2011-7-24 08:17 PM

推淋巴,我同事試梗

DondonChan 發表於 2011-7-24 10:25 PM

[quote]推淋巴,我同事試梗
[size=2][color=#999999]MekoTam 發表於 2011-7-24 08:17 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467099&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係啊好有用

DaisyLui 發表於 2011-7-24 10:27 PM

[quote]係啊好有用
[size=2][color=#999999]DondonChan 發表於 2011-7-24 10:25 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467396&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

係試啦，痛唔痛呀?

buckbuck668 發表於 2011-7-24 11:22 PM

我都係咁呀,因為成日坐,肥左好多呀!

rilababe 發表於 2011-7-24 11:43 PM

[quote]我都係咁呀,因為成日坐,肥左好多呀!
[size=2][color=#999999]buckbuck668 發表於 2011-7-24 11:22 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467675&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我樓下又冇地方俾我跑步。。。

buckbuck668 發表於 2011-7-24 11:59 PM

[quote]我樓下又冇地方俾我跑步。。。
[size=2][color=#999999]rilababe 發表於 2011-7-24 11:43 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467754&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我樓下有得跑, 不過我堅持唔到 /.\ 唯有食少d零食啦, 怕愈來愈肥 {:4_5:}

puiyann 發表於 2011-7-25 12:50 PM

sis~我同你一樣,依家下半身勁肥囉

puiyann 發表於 2011-7-25 12:51 PM

[quote]事情係咁既.....
因為長期坐係電腦前面....我由一個瘦人....變成一個下半身勁肥胖既人.....
上半身還好~都 ...
[size=2][color=#999999]rilababe 發表於 2011-7-24 07:51 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467061&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

你去邊到join減肥療程?有冇效?

pinky226 發表於 2011-7-25 01:41 PM

[quote]sis~我同你一樣,依家下半身勁肥囉
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-7-25 12:50 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=468541&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都係呀~~~

EricaWu 發表於 2011-7-25 02:28 PM

我都係坐到下半身見晒...

elaine20326 發表於 2011-7-25 07:38 PM

我個pat 超大的

MekoTam 發表於 2011-7-25 08:56 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467751&ptid=16349]7#[/url] [i]rilababe[/i] [/b]

係??咁你做完果時係咪真係work??

MekoTam 發表於 2011-7-25 09:09 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467411&ptid=16349]4#[/url] [i]DaisyLui[/i] [/b]

好似話可以去水腫...

han123 發表於 2011-7-27 11:11 AM

做多d下身既運動? 可能會有用~

CiCiPoon 發表於 2011-7-27 11:57 AM

你要做多dsport

lwyki 發表於 2011-7-27 12:12 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467415&ptid=16349]5#[/url] [i]DaisyLui[/i] [/b]

痛架~做完之後個日會痛同酸. 但會成身輕晒

picniclau 發表於 2011-7-27 01:43 PM

我都想知有乜嘢運動可以減下身...

LiSiLong 發表於 2011-7-27 06:14 PM

如果係水腫要調理身體

rilababe 發表於 2011-7-27 06:29 PM

[quote]如果係水腫要調理身體
[size=2][color=#999999]LiSiLong 發表於 2011-7-27 06:14 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=473707&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我試過食中藥...但頭果日all到我7彩....跟住果幾日all都all唔出....仲要俾左成千蚊睇中醫添...勁唔抵!

rilababe 發表於 2011-7-27 06:29 PM

[quote]我樓下有得跑, 不過我堅持唔到 /.\ 唯有食少d零食啦, 怕愈來愈肥
[size=2][color=#999999]buckbuck668 發表於 2011-7-24 11:59 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467860&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我衣家真係勁少可食零食.........但暫時冇咩用~"~

rilababe 發表於 2011-7-27 06:30 PM

[quote]你去邊到join減肥療程?有冇效?
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-7-25 12:51 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=468542&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

變令ｄ～但冇效囉= =

rilababe 發表於 2011-7-27 06:33 PM

[quote]回復 rilababe

係??咁你做完果時係咪真係work??
[size=2][color=#999999]MekoTam 發表於 2011-7-25 08:56 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=469654&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

就係唔work先大獲丫....都唔平架....萬5蚊丫......

rilababe 發表於 2011-7-27 06:34 PM

[quote]回復 DaisyLui

痛架~做完之後個日會痛同酸. 但會成身輕晒
[size=2][color=#999999]lwyki 發表於 2011-7-27 12:12 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=473142&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我就成身瘀晒囉= =

LiSiLong 發表於 2011-7-27 06:46 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=473758&ptid=16349]22#[/url] [i]rilababe[/i] [/b]

唔好食咁多盬, 應該會好會好D

buckbuck668 發表於 2011-7-27 07:20 PM

[quote]我衣家真係勁少可食零食.........但暫時冇咩用~"~
[size=2][color=#999999]rilababe 發表於 2011-7-27 06:29 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=473761&ptid=16349][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

我都係少左~.~

justvicky 發表於 2011-7-29 02:19 AM

食少d咸野啦!飲多d水同經常散步~平時訓教之前將隻腳long起~同個身成90度每晚15-30分鐘~一定work~而且唔洗錢~!我都係水腫人~

joanma 發表於 2011-7-30 01:12 PM

我都係呀!!!!!超agree!
有無邊D好ge推淋巴好介紹?

everyokiu6 發表於 2011-8-1 11:52 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467061&ptid=16349]1#[/url] [i]rilababe[/i] [/b]

肥躉真係好煩! 諗唯有多D做運動吧! 不過我只有散步而巳..

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