有無人知林志玲餐單work唔work?
唉~啱啱個lunch真係食得太飽~而家有d後悔~
係時候係要跟下d餐唔可以俾自己放肆!!!!
有人有試過林志玲個個??
其實work唔work?? 林志玲個餐單係點嫁{:7:}? 咩餐單 ? 食d咩架 減肥餐單? 有d咩嫁? 咩餐單~~~~ 林志玲餐單, 即係? 係點??? 我都想知個餐係點呀. 我都想知, 有無LINK ? ｗｏｒｋ架，我都係咁ｋｅｅｐ左少少 個餐單係點? [quote]ｗｏｒｋ架，我都係咁ｋｅｅｐ左少少
[size=2][color=#999999]CiCiPoon 發表於 2011-7-25 12:41 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=467994&ptid=16074][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
可唔可以share個餐單 無呀~我都係想睇下有無人有~同埋有無人試過work唔work ja!!! 聽人講話WORK,不過冇試過 未試過呀 [quote]林志玲個餐單係點嫁?
[size=2][color=#999999]iamkkb 發表於 2011-7-21 02:30 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=460428&ptid=16074][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我都想食呀!!! 個餐單到底係點架??!好想試!!! 我都想了解下 top model 嘅餐單 食d咩ar??? want to know 個餐單係點 林志玲(Chiling) - 3天瘦身餐單
早餐：
1) 溫熱水1杯
2) 水果2個
3) 梳打餅乾3片
4) 脫脂乳酪半杯
午餐：
1) 〈消脂甲殼寶〉1 - 3粒
2) 水煮菜2碗
3) 再選下列任何一款食物：
（一）去皮雞腿1隻
（二）雞胸肉1份，可清蒸，或切片後用1罐雞湯煮熟
（三）魚1條（如手掌大小）或5片魚生也可
（四）瘦肉8片，可用烤煮，或是用1罐雞湯煮熟
（五）豆腐2塊（每塊如半隻手掌大小）或黃豆5湯匙
晚餐：
1) 水煮菜2碗
2) 纖體粥1包
3) 〈荷葉草本茶〉1杯
注意事項：
1. 三天期間不可喝任何冷飲，每天喝10杯以上的溫熱水或茶。
2. 不可飲用含糖飲料或甜食。
3. 此瘦身餐單每兩星期只可進行1次，一個月不能超過2次，不能連續六天進行。(如三天瘦身餐 → 兩星期正常飲食 → 三天瘦身餐)
4. 每天須步行或原地踏步30分鐘（可以邊看電視邊踏步）。
5. 此餐單平均可減去2至3公斤，三天期間必須多喝溫熱水。
如買不到如消脂甲殼寶、荷葉草本茶等產品,可以不用, 但會減少效果
纖體粥可以自已煮,
五行纖體粥
白萊菔 50克、白萊菔葉 50克、紅萊菔 50克、牛蒡 50克、冬菇 50克、白米 半杯、小麥 半杯、鹽適量
做法:
1. 將白萊菔、白萊菔葉、紅萊菔、牛蒡、冬菇洗淨，切塊，將10碗水熬煮成湯備用
2. 將白米及小麥洗淨，加入剛剛煮好的湯汁熬成粥狀即可 佢係咪代言ANGELFACE架? 未試過ar 係咪應該要跟足先有效咖? ooo~無人知個餐單係點~><
想試呢~ 都吾知係咪真 個餐單有D咩食架? 我都聽人講話得,但我都無試過呀...
諗梗試唔試好 其實餐單好難follow
因為實會出街食 wow~試左~真係work~~每次thin左 3公斤~一個月thin左6公斤左右喇! 健吾健康嫁 ok wor~食左都無話有咩唔同左 我試過呀~~ 出街食都冇問題
同埋我冇跟足, 例如冇食"消脂甲殼寶"之類, 總知佢的PRODUCT冇買過, 瘦身粥就自己煲D冇肉的粥
3日減左4磅~~ 個餐單係點牙 其實我覺得尼d餐單因人而宜，別人work，未必代表自己都work [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=460365&ptid=16074]1#[/url] [i]yip_ccccc[/i] [/b]
我就唔信啦... 份量好多架 唔知係邊個餐單X2 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=594373&ptid=16074]29#[/url] [i]creamycat[/i] [/b]
都係咖,應該最好的方法係放三日假去食就最好啦 [b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=651019&ptid=16074]38#[/url] [i]ZOSE[/i] [/b]
[隱藏]
林志玲(Chiling) - 3天瘦身餐單
早餐：
1) 溫熱水1杯
2) 水果2個
3) 梳打餅乾3片
4) 脫脂乳酪半杯
午餐：
1) 〈消脂甲殼寶〉1 - 3粒
2) 水煮菜2碗
3) 再選下列任何一款食物：
（一）去皮雞腿1隻
（二）雞胸肉1份，可清蒸，或切片後用1罐雞湯煮熟
（三）魚1條（如手掌大小）或5片魚生也可
（四）瘦肉8片，可用烤煮，或是用1罐雞湯煮熟
（五）豆腐2塊（每塊如半隻手掌大小）或黃豆5湯匙
晚餐：
1) 水煮菜2碗
2) 纖體粥1包
3) 〈荷葉草本茶〉1杯
注意事項：
1. 三天期間不可喝任何冷飲，每天喝10杯以上的溫熱水或茶。
2. 不可飲用含糖飲料或甜食。
3. 此瘦身餐單每兩星期只可進行1次，一個月不能超過2次，不能連續六天進行。(如三天瘦身餐 → 兩星期正常飲食 → 三天瘦身餐)
4. 每天須步行或原地踏步30分鐘（可以邊看電視邊踏步）。
5. 此餐單平均可減去2至3公斤，三天期間必須多喝溫熱水。
如買不到如消脂甲殼寶、荷葉草本茶等產品,可以不用, 但會減少效果
纖體粥可以自已煮,
五行纖體粥
白萊菔 50克、白萊菔葉 50克、紅萊菔 50克、牛蒡 50克、冬菇 50克、白米 半杯、小麥 半杯、鹽適量
做法:
1. 將白萊菔、白萊菔葉、紅萊菔、牛蒡、冬菇洗淨，切塊，將10碗水熬煮成湯備用
2. 將白米及小麥洗淨，加入剛剛煮好的湯汁熬成粥狀即可
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