Lady Qooza Forum » Health & Fitness » 切忌的減肥方法

ChanYoYoyo 發表於 2011-7-17 01:58 AM

okokok

inkgelyuen 發表於 2011-7-17 11:35 AM

[quote]回復  inkgelyuen

原地跑真係好累好辛苦~
[size=2][color=#999999]sandyh 發表於 2011-7-17 12:03 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=450198&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
咁我又唔覺得好攰好辛苦,只係懶得郁o者.. 何況我跑都唔過半個鐘

inkgelyuen 發表於 2011-7-17 11:36 AM

[quote]回復  inkgelyuen
唔會掛@@
[size=2][color=#999999]yeeki212 發表於 2011-7-17 12:17 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=450286&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
會架! 我係第一個囉{:13:}

LeeWaiyi 發表於 2011-7-17 04:37 PM

日日都食早餐

han123 發表於 2011-7-17 09:17 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=449855&ptid=15096]31#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    我之前都有隔日開啦~
根本就減唔到既~_~

puiyann 發表於 2011-7-17 11:36 PM

[quote]下?! o係朋友面前摳喉咁核突?
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-7-16 09:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=449858&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    佢忍唔住喎,同埋附近無toilet

puiyann 發表於 2011-7-17 11:54 PM

[quote]聽到"摳喉" 都覺得核突, 浪費食物又傷胃, 不如唔好食啦!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-15 10:13 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=447981&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    佢話見到又想食,食完又會想摳==

wa_hang 發表於 2011-7-17 11:58 PM

穿減肥緊身衣..我試過...{:4_1:}

ophelia710 發表於 2011-7-18 01:01 AM

不吃早餐一定唔好的

everyokiu6 發表於 2011-7-18 10:58 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=452239&ptid=15096]47#[/url] [i]puiyann[/i] [/b]

如果長期係咁, 養成壞習慣, 傷喉嚨, 胃, 真係要嚴戒啦! 你勸吓佢啦!

inkgelyuen 發表於 2011-7-18 01:05 PM

[quote]回復  inkgelyuen


    我之前都有隔日開啦~
根本就減唔到既~_~
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-7-17 09:17 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=451783&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
一次跑幾耐先? 跑完有冇勁食野?

inkgelyuen 發表於 2011-7-18 01:55 PM

[quote]佢忍唔住喎,同埋附近無toilet
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-7-17 11:36 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=452169&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
摳喉都有得忍唔住架咩? 嘔就話忍唔到o者..

inkgelyuen 發表於 2011-7-18 01:55 PM

[quote]佢話見到又想食,食完又會想摳==
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-7-17 11:54 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=452239&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
好似有少少強迫症咁o既..

inkgelyuen 發表於 2011-7-18 01:56 PM

[quote]不吃早餐一定唔好的
[size=2][color=#999999]ophelia710 發表於 2011-7-18 01:01 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=452509&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀! 唔食早餐,食lunch又會食多左同吸收左,仲衰

han123 發表於 2011-7-18 11:23 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=453150&ptid=15096]57#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    冇啦緊係多數淨會菜~  唔會話走油但1
因為唔係我煮~

inkgelyuen 發表於 2011-7-19 02:41 PM

[quote]回復  inkgelyuen


    冇啦緊係多數淨會菜~  唔會話走油但1
因為唔係我煮~
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-7-18 11:23 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=454698&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我食菜都好少會叫走油架! 不過出街食o個d,有時真係幾多油,我頂多會叫"少油"

puiyann 發表於 2011-7-19 10:19 PM

[quote]好似有少少強迫症咁o既..
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-7-18 01:55 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=453345&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    係架,佢話會好似上隱咁,見佢一日比一日殘,依個方法唔要得

puiyann 發表於 2011-7-19 10:20 PM

[quote]摳喉都有得忍唔住架咩? 嘔就話忍唔到o者..
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-7-18 01:55 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=453342&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    佢就係話食完野令佢想嘔,一定要摳,佢個陣已經好耐係咁

puiyann 發表於 2011-7-19 10:27 PM

[quote]回復  puiyann

如果長期係咁, 養成壞習慣, 傷喉嚨, 胃, 真係要嚴戒啦! 你勸吓佢啦!
[size=2][color=#999999]everyokiu6 發表於 2011-7-18 10:58 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=452892&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    我知道佢依家已經無咁做呀

han123 發表於 2011-7-20 01:38 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=455888&ptid=15096]64#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    係呀出去食好似食油多過食菜咁!!!!!!
但少油真係會少d架咩@@?

inkgelyuen 發表於 2011-7-22 01:20 PM

[quote]係架,佢話會好似上隱咁,見佢一日比一日殘,依個方法唔要得
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-7-19 10:19 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=456746&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
有冇人勸下佢呀? 如果咁樣落去,可能要睇醫生

inkgelyuen 發表於 2011-7-22 01:21 PM

[quote]佢就係話食完野令佢想嘔,一定要摳,佢個陣已經好耐係咁
[size=2][color=#999999]puiyann 發表於 2011-7-19 10:20 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=456749&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
哦~ 即係食完又好想嘔.. 係咪厭食症呀?

inkgelyuen 發表於 2011-7-22 01:23 PM

[quote]回復  inkgelyuen


    係呀出去食好似食油多過食菜咁!!!!!!
但少油真係會少d架咩@@?
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-7-20 01:38 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=458089&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我琴日食左盒外賣菜心,油到嚇死我{:27:}
一時時啦! 睇下個c父理唔理你囉! 有時真係會少d架!

han123 發表於 2011-7-22 11:52 PM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=462386&ptid=15096]63#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    佢地真係可能會當d油唔洗錢咁=_=
最憎d菜咁多油  會唔想食!

inkgelyuen 發表於 2011-7-24 01:59 PM

[quote]回復  inkgelyuen


    佢地真係可能會當d油唔洗錢咁=_=
最憎d菜咁多油  會唔想食!
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-7-22 11:52 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=463673&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
佢地買油唔太貴,應該唔會慳住用
最慘係想隔開d油都冇用,每條菜都油淋淋的..

han123 發表於 2011-7-25 06:58 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=466690&ptid=15096]65#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    係呀~~最憎油淋淋~~~!!!!
我真係好想用水沖走d油  但好似好異相=_=

inkgelyuen 發表於 2011-7-25 03:48 PM

[quote]回復  inkgelyuen


    係呀~~最憎油淋淋~~~!!!!
我真係好想用水沖走d油  但好似好異相=_=
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-7-25 06:58 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=468213&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
係呀.. 唔好意思咁樣做..

han123 發表於 2011-7-26 07:42 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=469095&ptid=15096]67#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    係呀勁唔好意思囉  但個心真係超爆想咁做
咁見到成碟都係油就覺得食完肥10磅ma~

inkgelyuen 發表於 2011-7-27 07:34 PM

[quote]回復  inkgelyuen


    係呀勁唔好意思囉  但個心真係超爆想咁做
咁見到成碟都係油就覺得食完肥10磅m ...
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-7-26 07:42 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=470544&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
我諗我地以後唔好理喇! 太油都照用水浸下.. 咁樣食落肚對唔住自己呀!!!

han123 發表於 2011-7-28 07:19 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=473828&ptid=15096]69#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


好好好!!!    雖然有點異相 但點都要沖走d油><

EricaWu 發表於 2011-7-28 01:42 PM

僅做局部運動...我成日都咁架...

inkgelyuen 發表於 2011-7-28 03:44 PM

[quote]回復  inkgelyuen


好好好!!!    雖然有點異相 但點都要沖走d油>
[size=2][color=#999999]han123 發表於 2011-7-28 07:19 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=474761&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
要對自己好d嘛!!!

inkgelyuen 發表於 2011-7-28 03:45 PM

[quote]僅做局部運動...我成日都咁架...
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-7-28 01:42 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=475399&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
八下~ 你做局部運動有冇效果呀?

han123 發表於 2011-7-29 08:05 AM

[b]回復 [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=475625&ptid=15096]72#[/url] [i]inkgelyuen[/i] [/b]


    係呀  就咁食都對唔住自己~

EricaWu 發表於 2011-7-29 11:58 AM

[quote]八下~ 你做局部運動有冇效果呀?
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-7-28 03:45 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=475629&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    早排連續做左一排係有d見效....

small_small 發表於 2011-7-29 01:47 PM

oh!! 我成日都唔食breakfast!!!

inkgelyuen 發表於 2011-7-29 02:23 PM

[quote]早排連續做左一排係有d見效....
[size=2][color=#999999]EricaWu 發表於 2011-7-29 11:58 AM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=477492&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
一排即係幾耐呀? 你係咪做sit up?

EricaWu 發表於 2011-7-30 11:35 AM

[quote]一排即係幾耐呀? 你係咪做sit up?
[size=2][color=#999999]inkgelyuen 發表於 2011-7-29 02:23 PM[/color] [url=http://lady.qooza.hk/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=477853&ptid=15096][img]http://lady.qooza.hk/forum/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


    一個月左右啦, 做扭腰, 同有個修腿既...

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